[回答] 经常岔气最主要的原因是在剧烈运动过程中出现的，主要表现为胸部闷胀性的疼痛，跑步上气接不到下气，疼痛比较明显，胸前区比较明显，并没有固定的痛点，呈现范围性。患者应该是平时不经常活动，或者是天气过冷的情况时，患者会更容易出现岔气的情况，从而会导致很难呼吸的症状。建议平时要注意避免剧烈运动，提前做一些热身运动。

[回答] 可进行屏气锻炼，缓解局部的症状。在痛点的部位进行按摩、热敷或者烤电，物理治疗方法，能够减轻不适的病情。严重疼痛，如果影响到患者的休息，口服药物进行治疗，常用的药物是非甾体抗炎药物，可选择尼美舒利分散片，或塞来昔布，双氯灭痛等。

[回答] 岔气形成的原因，是由于呼吸肌短暂性血供不足、供氧不足，导致呼吸肌痉挛引起疼痛。所以在全身活动、剧烈运动之前，首先要进行热身，把全身肌肉包括呼吸肌、内脏肌肉，全都动员起来再进行活动。

[回答] 岔气是在剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大引起的。长期缺少体育锻炼或者大量出汗，也会引起岔气，一些局部的关节炎症也会引起，如果出现岔气，可以配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。

[回答] 病人这种情况属于急性胸肋痛，主要表现为呼吸时胸部出现压迫性疼痛，这种症状并不是特别严重，只要病人注意休息，疼痛感就会慢慢减轻，在这期间也注要注意做一些按摩运动，可以明显的缓解疼痛，岔气以后病人要注意不可以做剧烈运动，要休息一段时间。

[回答] 跑步前没有充分的热身，身体从一个静止的状态，突然变成一个比较快速、激烈的运动状态，会导致出现快速、比较浅的呼吸，引发膈肌收缩，不能够充分的协调，容易产生岔气。尽量避免饱食之后跑步等，这样可以避免跑步形成岔气。

[回答] 岔气指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛，局部有明显痛感。说话、呼吸、咳嗽时疼痛会加剧，局部有压痛，但多无肿胀，出现岔气由于运动前准备活动做得不够，活动时不会利用深呼吸，呼吸没有节奏。

[回答] 后背岔气，也就是所说的后背肌肉出现痉挛的情况，一定要让后背的肌肉尽量受牵拉，痉挛的肌肉被拉开之后，疼痛感就能够得到明显的好转。如果受凉，有可能会再次诱发后背部痉挛的出现。

[回答] 岔气的症状往往表现为疼痛，而且疼痛不像瘀血导致的疼痛一样有定处，岔气导致的疼痛往往是游走性的疼痛，甚至可以牵涉到周围，与咳嗽、用力都有关系。岔气痛主要的特点就是疼痛是广泛性的，会影响到活动，包括深呼吸、咳嗽，患者往往都会因为有岔气儿，不敢完成这些动作。

[回答] 剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大长期缺少体育锻炼或者大量出汗，调整呼吸的节奏，呼吸的频率和跑步的频率配合起来。