[回答] 在背部找到最痛点位置，定罐五分钟，也可以在疼痛的周围移动，每天拔罐后每十二小时，如果选择药物治疗，可以外用一些活血化瘀膏药，改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，使呼吸肌放松，消除疼痛。

[回答] 发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失。

[回答] 后背岔气，也就是所说的后背肌肉出现痉挛的情况，一定要让后背的肌肉尽量受牵拉，痉挛的肌肉被拉开之后，疼痛感就能够得到明显的好转。如果受凉，有可能会再次诱发后背部痉挛的出现。

[回答] 经常岔气可能是因为做剧烈运动的时候，没有做好运动的准备，当运动的时候就会出现肌肉进入紧张的状态，内脏器官不能马上活跃起来，为了满足肌肉所需要的氧气，使呼吸肌出现痉挛，会出现岔气的情况。患者在运动前可以适当的做一些热身动作，就可以很好的减少岔气的情况。

[回答] 病人这种情况属于急性胸肋痛，主要表现为呼吸时胸部出现压迫性疼痛，这种症状并不是特别严重，只要病人注意休息，疼痛感就会慢慢减轻，在这期间也注要注意做一些按摩运动，可以明显的缓解疼痛，岔气以后病人要注意不可以做剧烈运动，要休息一段时间。

[回答] 岔气疼痛可以吃头孢类的消炎药物，有可能是胸膜炎引起的岔气疼痛，多按摩一下也能够起到缓解的作用，尽量做好保暖工作防止受凉，受凉也有可能会引起岔气。平时要多活动身体可以每天进行运动，能够减轻发生岔气的几率，要减少对呼吸系统的刺激。

[回答] 后背岔气，也就是所说的后背肌肉出现痉挛的情况，一定要让后背的肌肉尽量受牵拉，痉挛的肌肉被拉开之后，疼痛感就能够得到明显的好转。

[回答] 经常岔气最主要的原因是在剧烈运动过程中出现的，主要表现为胸部闷胀性的疼痛，跑步上气接不到下气，疼痛比较明显，胸前区比较明显，并没有固定的痛点，呈现范围性。患者应该是平时不经常活动，或者是天气过冷的情况时，患者会更容易出现岔气的情况，从而会导致很难呼吸的症状。建议平时要注意避免剧烈运动，提前做一些热身运动。

[回答] 胸部岔气做疼痛部位的按摩和锤打。还需要多做一些深呼吸训练，改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气的时候慢而深，用力向外呼气，这样就可以吸进大量空气，使呼吸肌放松下来，消除疼痛感。

[回答] 改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。注意饮食。