[回答] 延缓更年期可以在医生指导下通过使用克龄蒙来进行，这种药物含有雌激素也含有孕激素，吃了以后可能会推迟闭经，可以很好的改善更年期的症状。更年期一般发生在女性45岁到55岁的时候，更年期通常会出现失眠多梦，心情烦躁等情况。

[回答] 不能，更年期属于正常的生理周期，一般在40-50岁之间卵巢功能逐渐退化，雌激素分泌过少而导致的，平时要保持乐观的心态，可以经常做些运动提高自身体质。

[回答] 更年期的到来，主要就是由于雌激素的分泌不足，所以如果想延缓更年期，可以人工摄入植物性雌激素，比如豆浆，就是含有大豆异黄酮比较高的食物。而且要多吃蔬菜，加强体育锻炼。最重要的是要注意体重的控制。

[回答] 豆浆属于豆制类食品，里面含有丰富的孕激素对于女性来说是非常有益的，一般女性在50岁左右就会步入更年期，体内的孕激素会大量减少，身体的某些部位也会出现异常，而适量的饮用豆浆可以增加体内的孕激素，延缓女性更年期的发生时间，同时对于月经失调，冠心病也有很好的缓解效果。

[回答] 通过调节情绪，可以适当的保证卵巢的功能发挥到最长的时间，使更年期来的晚一些，这就是所谓的延缓更年期。因为现在生活节奏比较快，妇女的压力也比较大，上有老下有小，有些妇女好胜心比较强，压力大的时候，往往会造成卵巢功能的下降，所以保持正常的情绪，或者如果有不良情绪时候有一个疏解的通道，是非常重要的，对卵巢功能的保持也是很好的作用。

[回答] 停经不一定就是更年期到来了，更年期症状是因为体内的雌激素突然或者是明显的下降，导致了患者精神神经方面，身体方面的变化而引起的不适，导致症状。

[回答] 日常生活中可以多吃葡萄，荔枝，苹果，红枣都是能延缓衰老的。水果中都含有丰富的维生素，可以有效的补充身体里边的微量元素，可以多多食用。也可以适量的做一些体育运动，可以增强自身的体，对延缓衰老也起到很好的效果。每天保持一个良好的心态也是很重要的。心态好的话整个人看上去也会显得很年轻。

[回答] 延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。

[回答] 女性绝经年龄通常在四十五岁到五十五岁之间，但妇女绝经的迟早个体差异很大的，由于各方面的病理因素，有绝经年龄提前的趋势。可多吃大豆或者豆制品如豆浆等，体内雌激素水平处于平衡状态，预防改善更年期综合症，提高雌激素水平，推迟绝经期，延缓衰老。

[回答] 不一定是更年期的到来，有可能是内分泌紊乱或者是过度紧张所引起的。最好去医院做一个相关的检查，在医生的指导下口服一些中药来进行调理一段时间，平时一定要密切观察身体的变化，一定要清淡的饮食，千万不要吃一些刺激性或者是生冷的食物，养成良好的生活作息，不要过度的熬夜。