[回答] 晚上饿着肚子睡觉不好，容易造成胃酸分泌过多，引起胃粘膜损伤，导致出现胃炎和胃溃疡的情况，如果有饥饿的情况，可以少量吃一点食物，不要吃甜食。

[回答] 脂肪肝跑步好，轻度脂肪肝是通过饮食和运动就可以调理好的，如果中度脂肪肝的话，肝功能有损伤的状况下，是要进行保肝治疗的，然后再配合运动和饮食，脂肪肝病人首先要在饮食上做好调整。

[回答] 感冒的时候跑步不好，跑步会加重心肌炎的表现。其次如果导致肝损害，跑步也会加重肝损害。在感冒期间，当不知道自己有哪些并发症，最好注意休息并且补充足饮水。跑步应当在感冒完全痊愈之后再进行。

[回答] 早晨跑步可以锻炼身体，提升人体的阳气，并且可以提高免疫力，提高抗病抗邪的能力。但是需要注意，人体的阳气，是随着四时和一天日升日落的变化而产生变化的。如果在冬季，一般不要起太早，在5点半6点左右即可起床，这个时候缓慢的先期进行热身运动，进行简单的拉伸，之后再进行慢跑，不要追求速度太快。

[回答] 每天跑步有很多好处，首先可以燃烧脂肪，维持健康体重，保持良好身材，无论是快跑，还是慢跑，至少坚持30分钟以上，促进脂肪燃烧，有利于减肥塑身。其次跑步的时候心跳频率加快，有效的刺激心肺，改善心肺功能。

[回答] 饭后马上跑步，不利于身体健康，还会造成胃下垂，可能还会引起胃疼同时还会造成消化不良。可以先进行慢走，促进胃动力，帮助消化，一小时以后在跑步，有燃脂减肥的作用。

[回答] 空腹跑步不好。运动时人体正处于代谢旺盛的时刻，此时能量消耗增多，如果长时间空腹锻炼，就会造成肝糖原贮备不足，血糖大量消耗，又得不到及时的补给，会使血糖浓度迅速降低，易导致低血糖症，可能会产生头晕、心慌、眼黑等症状。空腹跑步易造成消化系统紊乱。人若不吃东西就直接跑步，消化功能进一步增强，导致跑后食欲大增，将直接影响进食情况，让人吃得更多。时间长了就容易出现消化系统紊乱。

[回答] 感冒期间不要跑步，运动本身会促进机体产生大量热量，不利于感冒时发烧的缓解。运动时胃肠道血管处于收缩状态，血液供应暂时减少，会加重因感冒带来的胃肠道不适，因此感冒时跑步并不好。

[回答] 晚上跑步有很多的好处，比如可以增强心脏的功能，可以保护视力，可以减肥，可以消耗脂肪增长肌肉，可以改善新陈代谢，也可以增强肺部功能等等。

[回答] 是不可能把糖尿病治好的，按照目前的医疗水平来说，糖尿病一经诊断是不可能被治愈的，只能通过良好的饮食运动控制，以及合理的降糖方案，使得血糖控制在一个合理的水平。