[回答] 注意使用一些肠道益生菌来改善一下，一定要注意三餐规律，不能暴饮暴食，也不能过饱过饥的。而且要注意调整好情绪，避免压力过大的，注意生活规律，避免辛辣刺激性的食物。

[回答] 脾胃不好饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

[回答] 腰不喜欢长时间弯腰驼背的动作，如果出现久坐、久弯腰搬重东西等姿势，可能会加重腰部不适，需要尽量避免，每坐半小时到一小时，需要起来进行活动腰部，并且坐的时候建议腰后面加托。

[回答] 肾功能不好多吃一些壮阳补肾的药物来进行调理，比如服用一些六味地黄丸，多吃一些当归或者是枸杞子，也可以多吃一些甲鱼，肾功能不好，有可能会导致腰膝酸软，吃东西特别的没有食欲，还会出现尿急尿频身体浮肿。肾功能不好有可能是由于病毒感染引起的。

[回答] 首先养成良好的作息习惯，营造好的睡眠环境，养成按时入睡，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁。

[回答] 女人腰不好，一般情况下都是在坐月子的时候过度的受累或者受凉引起的。患者日常一定要注意腰部的保暖，防止受凉，可以适当的对腰部做一些运动，来促进腰部的血液循环。在饮食上也要特别的注意，多吃一些活血化瘀的食物，比如说红豆，薏米，红枣，都有活血化瘀的效果。

[回答] 肠胃功能不好主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的，日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。

[回答] 胃肠不好要做的检查有很多，没有什么客观体征，有胃脘部的轻压痛，此时应该检查胃镜，在胃镜下可以取病理，明确良恶性。反酸烧心的患者查一下幽门螺杆菌，因为幽门螺杆菌的感染通常也会引起胃肠的不适，而肠道不好通常表现在大便改变，要去查一下肠镜，看有没有器质性的改变了。

[回答] 肠胃不好一般建议生活当中一定要注意饮食规律，定时三餐，不要过饱过饥，吃些刺激性或者是过冷、过热的食物。在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面粗粮和细粮相搭配。生活当中烟、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担，会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。

[回答] 肠胃不好最好在医生的指导下口服一些促进肠道的药物来进行调理。在日常生活中也可以多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些南瓜，冬瓜，白菜，西兰花等蔬菜可以促进肠道蠕动，而且可以改善肠胃功能平时一定要多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水也可以防止便秘，可以促进肠道蠕动，在家没事的时候也可以做一些腹部的按摩，每天坚持做也是可以得到改善。