[回答] 小肚子特别大瘦不下来可以通过做仰卧起坐，俯卧撑，转动呼啦圈等方式来进行减肥。很有可能是由于长时间久坐脂肪堆积，运动量减小所引起的这种情况，在饮食上也要控制饮食的总热量，千万不要吃一些高胆固醇，高蛋白质，高油腻的食物，要多吃绿叶蔬菜。

[回答] 可以选择进行仰卧起坐或者是转呼啦圈，同时也可以选择进行跑步或者瑜伽练习，或者是跳健身操，也要注意饮食，少吃油炸类食品，多吃清淡的蔬菜和水果。

[回答] 瘦肚脐以下的小肚子可以通过合理的饮食和体育锻炼来进行减肥。日常饮食尽量不要食用含糖量过高的食物和过于油腻的食品，可以多喝一些温开水，尽量不要使用含糖的饮料，多吃纤维素高的食物，可以有效增加排便量，也可以到专业的健身房进行腹部锻炼。

[回答] 小肚子凉可以喝一些益母草或者是乌鸡白凤丸，能够有效的起到调理的作用，平时还可以多喝一些红糖姜块水，也能够有效的调理。小肚子凉大多数情况下是属于寒性体质会导致出现手脚冰凉，特别是在女性月经期间，还会出现腰膝酸软或者是有血块的情况。

[回答] 小肚子胀气可以吃一些促进肠胃蠕动药物进行治疗。有可能是慢性盆腔淤血或者是慢性盆腔疼而引起来的，另外有可能是由于消化不良引起来的。

[回答] 减肚子其实也是非常简单的，首先应该要控制饮食，尤其是要少吃脂肪含量比较多的食物，比如巧克力啦或者是膨化食物，最好可以吃膳食纤维食物，每天早上起床可以多喝温开水或者经常做瑜伽、经常做空中骑车运动、也可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐，对于减肚子都是有一定的作用。

[回答] 想把小肚子大减掉，必须每天坚持体育锻炼，坚持仰卧起坐，平板支撑，可以减掉小肚子上脂肪。选择减肥的方法有很多，主要用物理减肥法和减少饮食法为主和口服药为主。

[回答] 让小肚子瘦下来可以通过做燃脂比较高的运动来进行瘦身，比如跑步和转呼啦圈以及跳绳等。在日常生活中饮食方面也要以低脂以及清淡为主，减少油炸食品以及辛辣刺激食品的摄入量，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉和苹果以及橘子等，同时可以多喝一些白开水。

[回答] 产后小肚子可以通过节食或者是增加体育锻炼以及健身活动等来减掉，要想减掉小肚子一定要减少高脂肪食物的摄入量。可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜和水果，比如菠菜和芹菜以及大白菜，还可以多吃一些苹果和香蕉以及橘子等，同时要多喝一些白开水。

[回答] 减肥应以运动和减少饮食为主，忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是较好的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等，另外运动前喝一杯水。