[回答] 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。非薏米和红豆莫属。意在使其有效成分充分为人体吸收，也不给脾胃造成任何负担。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

[回答] 红豆薏米可以泡水喝，最好用红豆和薏米熬水喝好。红豆薏米热量极低，饮用后可以消除体内水肿，健脾祛湿，还能帮助减肥，每天喝一些红豆薏米水有一定的美容养颜功效。用红豆薏米熬粥喝也不错，既能缓解饥饿，又有一定的药用价值。

[回答] 薏米泡水喝能够起到促进肠胃消化、滋养肝肾、利尿、健脾胃、缓解腹胀的作用，在肠胃消化不良腹胀的时候都可以喝，在喝的时候要注意水的温度防止寒凉出现拉肚子的情况。也可以在吃粥的时候加入薏米，能够促进肠胃消化而且还能够健脾胃缓解积食。

[回答] 由于红豆和薏米本身都有利尿作用，对机体运化不足导致的手肿、腿肿或是肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿，都有一定的辅助作用，红豆和薏米中都含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀、软化粪便，从而达到通便的效果，再加上本身具有消肿的功能，对于爱美女性也有一定瘦身效果。

[回答] 薏米在中药中最大的功效就是健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米水不管是内服还是外敷都能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点等美白功效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。

[回答] 具有消肿、祛湿的作用，用来治疗水肿有着良好的功效。具有养血、益气的功效。具有健胃、生津的作用，第四种。可以强化体力，增强机体的抵抗力。

[回答] 红豆和薏米主要祛湿。非常适合潮湿的人，也可以作为饭菜吃。是祛湿健脾的好食物。红豆和薏米在一起营养丰富，可以达到去除体内湿气，美白，养颜，排毒等等功效。

[回答] 红豆薏米绿豆汤的功效其实主要就是可以改善体质，还有利尿和祛湿，健脾消肿，降低血糖和血脂，预防心血管疾病，减轻体重和去除斑点等等功效，非常适合夏季服用。同时，由于红豆，薏米和绿豆都属于粗粮，因此膳食纤维更多，可促进肠蠕动。

[回答] 红豆薏米红枣汤主要是用新鲜的红枣和煮熟的薏米、红豆混合在一块制作成的汤品。这种汤品营养价值比较丰富，其中含有大量的纤维素、大豆异黄醇、纤维素。摄入身体之后可以增强身体的免疫力，并且可以改善失眠多梦的状态，可以降低血压、降低血脂。

[回答] 可以起到清热解毒、祛除风湿、除痹止痛、健脾补肾等作用，而且长时间饮用还可以减少面部皱纹，增加皮肤弹性，对皮肤表面的皱纹有一定的去除功能。