[回答] 药物上可以选用具有补气功效的草药。还可以选择同样具有补气作用的中成药。在进行锻炼时，可以根据自身的体能来选择锻炼的方式和运动项目，气虚可以选择传统健身方法，如可以练太极拳、太极剑这些传统项目。

[回答] 气虚需要优化饮食、运动，必要时通过药物调补，改善气虚的状态。饮食上以五谷为先，不管是大米、小米、玉米或者红米、黑米、五谷养气养胃。并且要配合蔬菜、粗纤维到胃肠保持糟粕的下降，清华的上升，才能营养吸收，才能化谷为气。

[回答] 气虚的人往往有疲乏、气短、自汗的症状，还可能出现语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振等。气虚体质的人不一定需要吃药，通过食疗的方法也可解决。具有益气健脾作用的食物如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等可适当多吃。

[回答] 气虚便秘可以药物治疗，晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部。

[回答] 肾气虚可以从饮食调养，药物调理，或者是按摩。可以服用一些补肾的药物，注意休息，避免过度疲倦疲乏，适当的多吃一些补气的食物。

[回答] 气虚阳虚去医院在医生指导下用一些中药进行调理，配合生活方面注意，平时一定要注意卫生，勤换洗内裤，饮食方面多吃一些绿色的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。

[回答] 阳气虚需要先进行食疗，饮食上以五谷为先，不管是大米、小米、玉米或者红米、黑米、五谷养气养胃。所以不能因为减肥或者控制体重就不吃粮食，必须要合理的粗粮、细粮搭配服用，并且要配合蔬菜、粗纤维到胃肠保持糟粕的下降，清华的上升，才能营养吸收，才能化谷为气。

[回答] 脾胃气虚可以服用人参健脾丸来进行调理，能够促进脾胃消化，排除脾胃的湿气，也可以通过饮食调理来改善，饮食上面多吃一些温热容易消化的食物比较好，不能吃生冷刺激的食物。脾胃是人体的消化器官，一定要在饮食上面多加注意，要避免暴饮暴食。

[回答] 气虚的主要原因是肝功能活动性低或机体抗病能力下降。肝气不足可进行饮食治疗。例如，平时多吃易消化的食物，并且营养丰富。这些食物包括葡萄、木瓜、苹果、豆浆和鸡蛋。

[回答] 气虚便秘要运用补气养血药物，使肠功能正常，津液充足，益气养血，生活中更多是要注重食物方法，要营养丰富，并少食干硬食物，避免消耗体内有限津液，并多食些液态类食物，补充食物同时又补充人体所需体液，利于防止便秘发生。