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我的小肚子越来越大了,怎么才能减下去?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 小肚子越来越大跟长时间久坐有关系,想要快速减掉小肚子可以经常做一些收腹锻炼,做健身操是不错的选择,还可以搭配使用收腹带,收腹效果更佳。平时饮食上要注意营养,不要暴饮暴食,多吃粗粮,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和体内的膳食纤维。
肚子大,怎么减下去呢?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 肚子大平时可以通过有氧运动进行缓解,比如通过跑步或者是游泳的方式燃烧身体内的脂肪,也可以做一些仰卧起坐或者是平板支撑进行缓解。日常生活中也要做好饮食上的调节,不要吃过多的甜食,在吃饭时一定要细嚼慢咽,这样有助于人体的吸收和消化。
小肚子越来越大怎么回事
陈俊华 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 小肚子越来越大,如果是已婚女性或有性生活史的女性,并且伴有停经史,一定要去检查下,看是否是出现了怀孕,如果平时经常久坐或久卧,体育运动又比较少,再加上病人平时进食过于油腻、肥甘厚味,小肚子越来越大可能是腹部脂肪堆积造成的。
小肚子越来越大是怎么回事
李博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 小肚子越来越大有可能是因为腹部的脂肪的增多,由于腹部的脂肪增加,小肚子的体积也会越来越大,这时候一定要减少高脂肪的食物,减少碳水化合物的摄入,控制总热量,减轻腹部的脂肪堆积,改善腰围增加的情形。
我的牙缝越来越大了怎么办
李翠 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 牙缝越来越大多是牙周病变或龋坏导致,需要先找出原因,看看牙缝前后的牙齿有没有龋坏,牙龈有没有红肿退缩,如果是龋坏去补牙,但如果是牙周因素就需要系统治疗了,牙缝大要更好保持口腔卫生。时间长了易生牙结石,诱发牙周病。
肚子和腰上的肉特别多怎样减下去呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肚子和腰上的肉就应该适当运动、合理饮食、按摩、喝水。注意,没有“坐”,坐起来反而对腰椎有损伤。每晚睡前坚持做30个,之后递增。过甜、过油腻的食物自然不要食用,多吃含维生素的水果和蔬菜,如橙、柚、猕猴桃、黄瓜、番茄等。
怎么减下半身?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 减下半身可以通过饮食的方法来进行减肥,也可以通过转呼啦圈或者是跑步的运动来进行减肥,减肥是一个漫长的过程,需要长时间的坚持才可以达到良好的效果,如果像让腿变得苗条,只要是持之以恒是完全可以做到的。平时在家也可以做一些仰卧起坐或者是俯卧撑的运动来进行,减肥运动的种类有很多。
小肚子越来越大还硬硬的是怎么回事?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 病人很有可能是大便不通才造成这种情况,便秘的患者很难排宿便,因此就会导致腹部慢慢涨起来,这个时候一定要注意做通便治疗,可以考虑口服三黄片或者润肠丸,也可以直接使用肛门润滑剂,平时饮食一定要以蔬菜水果为主,多吃些芹菜、萝卜都能防止大便干结。
额头粉刺怎么去呢?
李建红 主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 患者出现的这种粉刺痤疮的情况多考虑是因为毛囊及皮脂腺阻塞、发炎造成的,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。建议口服相关的消炎药物进行处理。
胎盘低能长上去吗?怎么才能长上去呢?
路臻 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 胎盘低能长上去,随着月份增加会自然长上去,在孕七个月左右固定。生活作息规律,保证充足的睡眠。食用新鲜水果,补充钙剂,定期规范化孕期检查。
已经到底了