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晚上多梦睡不好怎么办
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上多梦睡不好需要注意饮食,平时多吃点清淡的食物,不要吃味道大,辛辣的东西,可以注意多吃补充气血的食物。这样子话可以注意饮食清淡的,还有可以注意多补充气血的食物。还有可以注意运动的,这样子的话比较好的。
失眠多梦睡不好怎么办
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 有睡眠障碍的发生,这种睡眠障碍的治疗,其实主要的还是要放松的情绪,与多数患者的情绪过度焦虑紧张有一定的关系的,要尝试做一些认为有意义的事情的。
多梦是什么原因
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡觉容易做梦,多考虑是睡眠质量不佳,引起的神经衰弱,那么就可能会导致有头痛情况的,要注意调整好情绪,避免平时压力过大的。可以使用一些西比灵,养血清脑颗粒来改善的,而且要注意睡前喝杯热牛奶,有利于改善睡眠质量。
睡不好是什么原因
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 出现睡眠质量差,考虑是神经衰弱的可能性比较大,与多种因素有关系,现在可以服用药物控制,养成良好的睡眠习惯,可以口服点安神补脑液调理。
晚上梦多睡眠不好怎么办,晚上睡觉多梦的原因?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 可能是神经衰弱造成。可以吃些安神的药,晚上睡觉之前最好用热水泡脚可以,有效的提高睡眠质量,睡觉之前最好不要看电视或者是手机,会使大脑太兴奋影响到睡眠,还可以适当的去做些运动,避免精神太过紧张,多喝牛奶吃苹果,香蕉水果也可以有效的预防失眠。
多梦睡眠不好怎么办
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶可以缓解神经的压力,有助于睡眠,平时少看电脑以及手机,离辐射性的物品远一些,睡觉之前尽量不要去想任何东西,适当的更改一下作息表,尽量不要睡得太晚,要做到早睡早起。
多梦失眠是什么原因
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠多梦的原因,很可能是情绪性疾病的一种表现,比如焦虑、抑郁、思虑过重、心情压抑,就可以有失眠多梦等情况。也可能是某种器质性病变,早期的表现,比如多发性硬化、癌症早期的远隔效应等等,会造成失眠、多梦,很容易被误会成是情绪性疾病,或者神经官能症之类疾病。
睡觉多梦是什么原因
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉时做梦多,可能是思想压力大,疲劳,或者是有比较大的精神刺激有关系,也可能是睡前吃东西多,睡觉打鼾等导致脑部缺血缺氧,睡前喝浓茶,咖啡导致精神亢奋,影响睡眠质量,或者是失眠,睡前从事剧烈运动也会引起多梦。
小孩多梦是什么原因
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 孩子出现多梦现象,多是因为白天玩的过于辛苦,过于劳累,才会出现睡眠质量的,当然也不能排除一些身体上的病变,有必要带孩子去相关科室检查一下。
睡觉多梦是什么原因
高振宇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉多梦是因为刺激大脑皮层神经处于兴奋状态。就算有意识让自己睡觉,处于兴奋状态下的大脑会释放一些信号,也就是多梦。多梦的主要特征是梦不连贯,这时候往往会感觉很疲惫。
已经到底了