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怎样改变酸性体质?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
酸性体质的造成与饮食有莫大关系,平时生活中三餐不正。除了改善饮食习惯之外,多食用碱性食物。舒缓压力,提高睡眠质量,要远离烟酒,每天只要30分钟左右的运动,就可以有效地排出身体内的酸性物质,提高代谢水平,保持机体的活力。
怎样改变酸性体质
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
其实医学上面,并没有所谓的酸性体质。人体一般正常的血液PH值会处于7.35-7.45这个区域之间,这属于稍微偏碱的一个状态。但根据目前临床研究,已经说明了其实并不存在所谓的酸性体质以及碱性体质。除此之外,人体的酸碱平衡会一直都处于动态平衡的一个状态。
女性怎样吃水果改善酸性体质?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
女性可以多吃碱性水果来改善酸性体质,比如可以吃苹果、香蕉、梨,而且还能够促进肠胃消化,也可以在饮食上吃大豆、海带、菠菜、西红柿、白萝卜也能够起到改善的作用。平时在饮食上尽量做到均衡营养,不要有挑食的坏习惯防止发生营养不良的情况。
酸性体质如何调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
人体一般都处于酸碱平衡的状态。并没有人们所说的酸性体质或碱性体质。如果出现血液ph值偏酸的情况,就表明患者是 呼吸性酸中毒或者是代谢性酸中毒,一般是有危险性病疾病导致患者体内的酸碱性平衡度失调,出现呼吸困难的症状,可以给病人静脉注射碳酸氢钠溶液来调整酸性。
如何调理酸性体质?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
酸性体质的人群一般会出现疲劳,肥胖,记忆力减退等症状。造成这样的原因一般都是因为饮食不当,睡眠不足,精神压力大等原因导致的。酸性体质的人可以多吃一些海带、绿色蔬菜、水果、豆类等碱性食物。平时要多运动,饮食要均衡,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,保证充足的睡眠时间。
酸性体质的表现
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
酸性体质为亚健康体质,主要表现有:酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、拉肚子、便秘拉不出、拉不出大便等,到当地大医院也检查不出什么毛病。想改变酸性体质,首先调整饮食结构,多吃些碱性食物,几乎所有的水果和蔬菜都属于碱性,禁止抽烟、酗酒等不良习惯,坚持锻炼,保持良好心情。
酸性体质怎么调理
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
调整饮食酸性体质的造成与饮食有莫大关系,平时生活中三餐不正,除了改善饮食习惯之外,舒缓压力酸性体质的人群心理压力都会比较大,所以才会容易疲惫失眠等。
酸性体质怎么调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
酸性体质的朋友容易出现身体疲乏,腰酸腿痛,记忆力减退,注意力不集中等症状,不要吃酸性食物,要多吃些碱性食物如海带,土豆,胡萝卜,茄子,菠菜,藕,黄瓜,红薯,牛奶,鸡蛋白,大豆,豆腐,香蕉,苹果,葡萄,雪梨,橘子,西瓜等来调理。还可以多喝些茶,也能起到缓解疲乏的作用。同时要劳逸结合,并保持心情愉快。
如何改变酸性体质
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
要调理女性酸性体质,应该从日常的饮食上来做改善措施的,要减少吃高热量高脂肪的食物,应该适当的吃一些碱性食物,可以吃萝卜,豆腐,红豆,苹果,番茄等等食物,其次是多做运动,以此来促进酸性物质的排出。
酸性体质怎么改善
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
是多运动,多吃碱性食物。日常生活中要尽量多吃碱性食物.。碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。
已经到底了