[回答] 是多运动，多吃碱性食物。日常生活中要尽量多吃碱性食物.。碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆，大豆，苹果，洋葱，芥兰，番茄，菠菜，香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。

[回答] 酸性体质的造成与饮食有莫大关系，平时生活中三餐不正。除了改善饮食习惯之外，多食用碱性食物。舒缓压力，提高睡眠质量，要远离烟酒，每天只要30分钟左右的运动，就可以有效地排出身体内的酸性物质，提高代谢水平，保持机体的活力。

[回答] 人体的体液Ph值低于7.35时为酸性体质。容易出现疲劳，肥胖、记忆力减退等症状。患者可以通过食用碱性的食物来调整，多吃蘑菇、菠菜、油菜、丝瓜、黄瓜、萝卜等碱性蔬菜，能恢复到酸碱平衡的状态。如果是胃酸过度分泌，患者可以口服西咪替丁药物有一定的疗效。

[回答] 其实医学上面，并没有所谓的酸性体质。人体一般正常的血液PH值会处于7.35-7.45这个区域之间，这属于稍微偏碱的一个状态。但根据目前临床研究，已经说明了其实并不存在所谓的酸性体质以及碱性体质。除此之外，人体的酸碱平衡会一直都处于动态平衡的一个状态。

[回答] 应多进食碱性的食物，少食酸性的食物。还应通过保持良好的生活来改善，避免长时间劳累。酸性体质的人容易生病，相对于酸性体质的人，碱性体质的人更健康一点。

[回答] 酸性体质的病友，可能会出现精神不振，疲惫，头晕无力等临床表现，女性病友容易出现色斑，痤疮，出现烦躁易怒，失眠多梦等临床表现。

[回答] 改善易胖体质。在一周之内选择一天不吃主食，其余的时间正常饮食，这样可以养成身体的正常排毒习惯，又不会给身体带来多大的压力，如果长期节食，会造成营养不良，这种办法改善易胖体质效果还是不错的。

[回答] 人体一般都处于酸碱平衡的状态。并没有人们所说的酸性体质或碱性体质。如果出现血液ph值偏酸的情况，就表明患者是 呼吸性酸中毒或者是代谢性酸中毒，一般是有危险性病疾病导致患者体内的酸碱性平衡度失调，出现呼吸困难的症状，可以给病人静脉注射碳酸氢钠溶液来调整酸性。

[回答] 酸性体质的人群一般会出现疲劳，肥胖，记忆力减退等症状。造成这样的原因一般都是因为饮食不当，睡眠不足，精神压力大等原因导致的。酸性体质的人可以多吃一些海带、绿色蔬菜、水果、豆类等碱性食物。平时要多运动，饮食要均衡，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，保证充足的睡眠时间。

[回答] 酸性体质为亚健康体质，主要表现有：酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、拉肚子、便秘拉不出、拉不出大便等，到当地大医院也检查不出什么毛病。想改变酸性体质，首先调整饮食结构，多吃些碱性食物，几乎所有的水果和蔬菜都属于碱性，禁止抽烟、酗酒等不良习惯，坚持锻炼，保持良好心情。