[回答] 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好而且也有利于对食物的消化和吸收。

[回答] 属于脾虚，气血化生障碍导致的，平时服用参苓白术丸，每天喝小米粥加莲子、山药、百合、大枣、桂圆等健脾补气血的粥。适当锻炼身体。

[回答] 脾胃不好，可以用承气汤适当服用，气血不足，可以吃些海参瘦肉汤、当归生姜羊肉汤、红枣糯米粥、乌鱼鸡粥、鹿肉杜仲汤等补品。这些补品对于补气血都有很好的作用，另外要适当活动，增强循环。

[回答] 脾虚气血不足，可以通过口服一些健脾、补气养血的药物调理，根据中医理论，脾乃后天之本，气血生化之源，要想补足气血，必先健脾养胃，否则由于虚不受补，不但起不到补气血的作用，而且会影响脾胃消化功能，使气血更加生化不足。

[回答] 脾虚气血不足可以服用一些健脾、补气养血的药物，多吃富含维生素、铁元素的食物。脾胃消化功能旺盛之后，再多吃一些补气血的药物。

[回答] 气血不足主要是因为气虚血少，久病伤气耗血，导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况，根据自身情况对症用药治疗，帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适当锻炼，注意休息，多晒太阳。

[回答] 调理气血不足可从饮食，运动，药物三方面进行，饮食方面多吃补气血类的牛肉，枸杞、山药，大枣等，运动方面可局部按揉，药物方面可服八珍汤。

[回答] 有气血不足的情况下，很容易引起全身乏力，心慌，面色无光，也容易出现贫血，稍微活动一下就会感觉到更加严重，在这个时候是需要用益气补血的药物来积极治疗，平时也需要注意饮食，尽量要多吃些有营养的食物，可以适当的吃大枣桂圆桑葚也可以多喝些小米粥，还可以吃些红肉。

[回答] 你好,气血不足和气血两虚是一样的道理中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象.一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱,饮食不足,失血过多,肾气亏虚,劳作过度等.这些病因引起血虚的机理,多补补就没事了建议：因为对你的病情不是很清楚,建议去药店买中成药归皮汤服用,服用时按说明书忌食生硬冷寒的食物,保暖切勿受凉增强锻炼加强体制,祝你健康

[回答] 脾虚气血不足，可以在医生的指导下使用益母草颗粒、桂附地黄丸、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。平时要注意多休息，饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、荔枝、红糖、赤豆等食物，还可以多吃小米粥、瘦肉粥、排骨、鲫鱼等补脾的食物，都可以帮助身体尽快恢复。