[回答] 可以从饮食、运动和中药三个方面进行调理。在饮食上，切忌不要服用过多寒凉的或者生冷瓜果，比如反季的水果或者香瓜、西瓜等，它会增加脾胃的寒湿之性。还有就是肥甘厚腻的肉类和海鲜类，都会增加脾胃的负担，不利于脾胃的气化功能，会增加脾胃的症状。

[回答] 脾胃虚寒的人经络就选择脾经和胃经上面的穴位，或者是脾胃两个经脉所交汇的穴位来进行调理就可以了。如果是在家自己进行调理的话，因为不是专业的大夫是不可以自己去进行扎针调理的，最适合的调理方法就是用艾灸去进行灸这些穴位。例如，足三里、中脘和天枢等这些补脾胃的穴位，每天坚持艾灸半个小时左右。

[回答] 胃寒的人首先要注意胃部的保暖，尤其是天气寒冷时不要穿漏肚子的衣服，以免肚子着凉加重胃寒；另外平时吃饭要以偏温热的食物进食，少吃生冷刺激的食物；同时要注意精神不要过度紧张，饮食要规律，不要吃过冷过热的食物，减少对胃部的刺激，也可以缓解胃寒。

[回答] 脾虚胃寒可以从饮食、运动上进行调理。在饮食上不要食用肥甘厚腻的肉类和海鲜类。在运动方面，要适量运动，以增加气血的运行，增加体内阳气的生成，从而改善胃寒脾虚的症状。

[回答] 患者您好，脾胃虚寒的人如何调理？脾胃虚寒不是一种单一的疾病，而是由于饮食习惯不良、饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。通过食物调理的方法来改善脾胃虚寒者可以多吃温胃散寒的食物，如狗肉、老姜、胡椒、黑豆、猪肚、大枣、羊肉等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物，早晚也可以喝点姜糖水，有助于抵御胃寒。平时不要吃寒冷、凉的食品、多运动、合理的膳食、定时定量、多食清淡少刺激的食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛、过热、过凉的食物。祝健康。

[回答] 患者脾胃虚寒，可以通过下列方式进行调理：第一点，饮食上注意，少吃生冷、辛辣的刺激性食物，避免吸烟、饮酒。第二点，饮食上可以适当的吃辛温散寒的食物，像羊肉、生姜都是不错的选择，应该多吃炖菜或者多喝粥、汤等。第三点，可以通过吃中药进行调养。

[回答] 治疗不能用清凉解毒的方法，而是要以温补下焦阳气，散寒气为主。可以食物治疗，可以用点小米，里面用点莲子之类，清肝火实脾胃。平常做菜可以加些生姜，或者煮姜汤喝，挺好的。猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃。

[回答] 脾虚胃寒可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中药有茯苓、白术、砂仁、附子、肉桂、干姜等；可以服用的中成药有附子理中丸、人参健脾丸等。另外饮食上忌食生冷和肥腻类的食物；多吃一些容易消化的食物，例如小米、面食、玉米、胡萝卜等。生活上注意休息、不要过度劳累。

[回答] 对于胃寒脾虚的人，可以从饮食、运动进行调理。不要食用过多寒凉的水果和反季的水果。也不要食用肥甘厚腻的肉类和海鲜类。在运动方面，要适量运动，以增加气血的运行，增加体内阳气的生成，从而改善胃寒脾虚的症状。

[回答] 对于胃寒脾虚的人，可以从饮食、运动和中药三个方面进行调理。在饮食上，切记不要食用过多寒凉的水果和反季的水果。也不要食用肥甘厚腻的肉类和海鲜类。在运动方面，要适量运动，以增加气血的运行，增加体内阳气的生成，从而改善胃寒脾虚的症状。在中药调理方面，可以选择单味药的代茶饮，比如生姜、泡姜。或者可以服用附子理中丸或理中丸。