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晚上适合吃什么水果
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
晚上可以吃柠檬,柠檬富含丰富的维C,可以清除肠胃中的废物,对于缓解便秘、肌肤的美白都有很好的促进作用。晚上也可以吃山楂来促进消化,草莓的营养价值非常丰富,含有糖类,蛋白质有机酸和果胶,也可吃些草莓来润肠通便。尽量避免晚上10点钟以后进食水果。
晚上适合吃什么水果减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
晚上可以吃一些香蕉、苹果、鸭梨、猕猴桃、火龙果等水果,具有一定的减肥作用。肥胖不是一天两天所形成的,所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒,千万不要半途而废,同时也可以结合运动的方式来进行减肥,长时间的久站和久坐,避免吃一些高脂肪高油腻的食物。
晚上适合吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上适合吃一些清淡易消化、低热量、低脂肪的食物。晚上可以熬红豆薏米山药粥、银耳百合粥、皮蛋瘦肉粥、馄饨汤、鸡蛋汤、冬瓜汤等,也可以煮些新鲜的蔬菜,也可以吃煮玉米、煮红薯、蒸南瓜等,可以吃一些水果如苹果、桃子、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。
减肥适合吃什么水果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以选择一些含糖量低的水果,比如苹果,梨,橙子这一类水果,其中糖分含量较少,纤维素的成分偏多,这些水果的热值相对较低,还有促进消化,排毒素,帮助脂肪的燃烧的作用。还有维生素和矿物质,对人体有益。
食道炎适合吃什么水果
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
食道炎患者尽量少吃或不吃水果比较好,因为食道发生炎症的时候,食道粘膜比较脆弱,而且食道炎的发生可能跟胃酸分泌过多有关系,饮食上需要注意,不要吃过多的甜食,以免胃酸分泌过多。
产后适合吃什么水果?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
产后可以吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、鸭梨等水果来进行改善。生完孩子以后身体是比较舒服的,一定要注意饮食均衡,多吃些粗粮和新鲜的蔬菜,最好多吃一些排骨汤、鱼汤、鸡汤可以很好的促使乳汁的分泌,一定要注意身体保暖,避免身体着凉,防止一些妇科疾病。
高血脂适合吃什么水果
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
高血脂是由于血液内的胆固醇和甘油三酯含量增高,平时可以多吃一些苹果橙子葡萄,水果上基本没什么限制,多吃青菜比如,西红柿,胡萝卜红薯南瓜玉米避免油腻食物。还需进行适当的运动。
带状疱疹适合吃什么水果
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
可以适当多用葡萄、橘子、猕猴桃等富含维生素C的水果,对提高免疫力、帮助身体恢复、缩短带状疱疹的病程,可能有一定效果。除此之前,生活上注意规律,不要熬夜。
感冒适合吃什么水果
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答]
感冒适合吃的水果为深色水果最好,如芒果,黄桃等,因为深色水果富含维生素,对感冒有不错的疗效。也可以吃草莓、木瓜等,它们含有丰富的维生素C和A,对感冒恢复有帮助。
孕早期适合吃什么水果
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以吃苹果,香蕉,猕猴桃或者是芒果等,因为这些水果当中含有丰富的维生素,对于孕期是有帮助的,苹果当中的磷铁具有一定的补脑养血作用。而猕猴桃能够预防便秘,促进肠胃的消化,同时在饮食方面也要多注意,还有清淡易消化的蔬菜等,在孕早期不建议运动,可以在家适当的进行休息,要多注意喝水,吃这些水果要适量。
已经到底了