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儿童吃什么最补脑?
徐玉芳 副主任医师 宣城市人民医院
三甲
[回答] 对儿童大脑好的食物,比如大豆鱼类,虾皮,核桃,鸡蛋等。孩子在早饭的时候,最好应该要吃两个鸡蛋和一杯牛奶,不仅可以达到强身健脑,甚至可以让孩子的精力变得非常旺盛、也可促进孩子学习,鱼类也是小孩子补脑最好的食物,家长可以给孩子多做鱼吃,可以增加孩子的记忆力。
儿童补脑吃什么好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以给孩子多吃一些含有维生素、微量元素以及软磷脂等大脑必须得营养物质。如鱼,鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的钙、铁等,适当的摄取可增强改善记忆力,同时还能促进神经细胞的发育,具有健脑的作用。还有鸡蛋、虾皮、燕麦、核桃、香蕉、鸡肉、扁豆、牛奶等,还有一些新鲜的蔬菜和水果,这些食物对保护大脑,提高记忆力是有好处的。
儿童吃什么补脑聪明
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 儿童补脑可以选择一些干果,如核桃、长寿果、干杏仁等,多吃这些食物的话,对脑子很好,由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂,能够补充大脑的营养,对于健脑有非常好的效果。
儿童补脑增加记忆力吃什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 儿童补脑增加记忆力可以吃菠菜和南瓜以及虾皮等,一般孩子在7岁的时候智力会突发猛进,平时可以让宝宝吃一些补脑的食物,有助于宝宝的智力发育。平时还可以适当的做一些运动锻炼,能够改善宝宝身体的血液循环,还能够促进大脑的供血,能够增强宝宝的记忆力。
儿童补脑增加记忆力吃什么好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 儿童补脑增加记忆力可以吃一些菠菜,因为菠菜里面含有丰富的维生素a,维生素c以及维生素b1等微量元素可以促进脑细胞的代谢,也可以吃一些谷物,谷物通常可以补充身体内的葡萄糖,也可以促进身体内的消化,或者是吃一些小米,因为小米里面含有蛋白质,脂肪以及铁维生素等营养成分。
补脑吃什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补脑吃蛋类如鹌鹑蛋,鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,卵磷脂,维生素和钙,磷,铁等是大脑新陈代谢不可缺少的物质,可以吃动物肝,肾脏富含铁质,铁质是红细胞的重要组成成分,经常吃些动物肝,肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率,还有鱼类,这个可为大脑提供丰富的蛋白质和脂及酸和钙,磷,维生素等,均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。
吃什么补脑?
赵旭 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑的食物有:1.核桃,核桃中的纤维和磷以及维生素b2含量较高,也含有多种微量元素以及不饱和脂肪酸,可以起到较好补脑效果。2.花生,花生中含有卵磷脂,吃些可以起到促进脑血液循环,防止脑血栓的作用,还可以增强记忆力,延缓脑功能衰退的作用。
吃什么补脑
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多吃一些核桃可以起到补脑的作用,核桃里边含有不饱和的氨基酸,这种物质对于大脑来说起到很好的作用。另外多吃一些动物肝脏,也可以很好的起到补脑的作用。平时也可以吃一些红糖,红糖里边也含有b族的维生素,对于大脑的发育也有一定的作用。
吃什么补脑
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃核桃和黑芝麻以及花生补脑。这些物质中含有比较丰富的不饱和脂肪酸,既能够增加身体的营养,还可以有效地补充脑细胞的营养元素,提高脑细胞活力,起到提高记忆力和益智的效果,但是也需要适量,避免造成身体发胖,补脑也可以经常做一些体育锻炼。
宝吃什么补脑
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果想给孩子在饮食上想要给孩子进行补脑可以选择吃核桃和南瓜。因为核桃里面富含不饱和脂肪酸是被国家和大众公认的传统的在脑食品,可以给孩子长期进行服用一天吃一到两颗为好。核桃可以增强营养增强大脑的记忆消除脑的疲劳。
已经到底了