[回答] 生吃大葱的功效，能够有效的起到排毒的作用。还可以有效的增强人的食欲。生吃大蒜的作用能够有效的降低身体内的胆固醇，而且也有利于舒张血管，特别是针对于一些有心脑血管疾病的人，能够有效的起到预防的作用，不过吃大葱也是有一定的禁忌的，有皮肤疾病的人要慎重。

[回答] 大葱是一种蔬菜，其性温、味辛，归于肺、胃经。可以治疗和预防感冒，可以软化血管，有降低血脂的功效，对于舒张小血管、促进血液循环有很好的作用。

[回答] 开胃和抗癌、降低胆固醇的作用，大葱能促进胃液和消化液的分泌，从而增强身体的消化功能，有助于增进食欲，治疗消化不良和厌食症等症状。大葱含有果酸和大蒜素，有利于抑制癌细胞的生长和扩散。

[回答] 生吃大葱有很多好处，大葱能刺激人体肝腺，有发汗解表的作用也能促进消化液的分泌而且具有健胃的功能，大葱能提高消化功能，能把胃肠积下的污垢浊气清除出去，还能强健体质预防冬春呼吸道传染病。

[回答] 牡蛎富含磷酸钙，硫酸钙及少量的镁，钠，铁，铝等矿物质元素。牡蛎对人体有以下功效：肝肝解毒，提高肝功能，解除疲劳，增强体力，促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。净化淤血，对心肌梗塞，脑梗塞都有很好的预防作用。提高新陈代谢，牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等能使血液循环得到改善。

[回答] 枸杞的主要功能是补肾养肝以及明目的作用，枸杞有护眼的功效最主要是依赖于枸杞里面的玉米黄素，要是大量的玉米黄素在视网膜上堆积的话，就可以减少紫外线的刺激，从而就可以保护视觉神经不被受损。每天吃枸杞的数量不能太多，每天不能吃30颗因为枸杞吃多了是会上火的，要是最近有出现感冒或者是发烧的病情，建议是不要去吃枸杞。枸杞干吃的效果好，因为干吃的话，就可以细嚼慢咽，而且养生效果较好。

[回答] 生吃白萝卜的功效与作用是有治疗哮喘病的作用，它主要对肺部有一定的好处，有着清肺止咳的作用，不要在睡前，一个小时之内吃，最好是在睡觉前两个小时以前吃。

[回答] 大葱具有促进胃液和消化液的分泌，从而增强机体消化功能，有利于增强食欲，治疗消化不良、食欲不振等症状。另外大葱中含有果酸和蒜辣素，有利于抑制癌细胞的生长以及扩散，可有效预防食管癌、胃癌、结肠癌等癌症。大葱还具有减少血清内胆固醇的含量，可有效预防高血脂等症状。

[回答] 生吃萝卜能够协助促进新陈代谢，增进食欲，化痰清热，帮助消化，化积滞，常吃萝卜还可降低血脂，软化血管，稳定血压，还可减轻冠心病，动脉硬化，胆石症等疾病的病情。

[回答] 生萝卜中含有丰富的维生素C，能有效的预防和抵抗癌症。生萝卜含有丰富的膳食纤维素，经常食用生萝卜可以促进肠蠕动，有助于胃肠的消化，减少粪便在人体内滞留的时间，促进人体的消化和新陈代谢，可以预防便秘和肠癌的发生。生萝卜还含有木质素和维生素A，能增强人体免疫力和抗病能力。生吃萝卜可以美白皮肤，祛斑养颜，还可以降血脂，降血糖。