[回答] 对于身体湿邪过重的情况，平时可以多吃一些豆类的食物，比如扁豆、芸豆、赤小豆等。此外，也可以多吃一些药食两用的具有祛湿作用的中药，比如芡实、莲子、薏米等。

[回答] 拔火罐是可以去除体内的湿气的，其效果也是显而易见的，可以达到通经活络、祛风散寒的功效，除湿可以多吃绿等祛湿食物，运动出汗也是很好的去湿气。

[回答] 身体湿气重，可以选择红豆薏米粥，去湿效果非常好，薏米有健脾祛湿的功效，红豆有利水消肿的作用，两者放一起熬粥喝，可以有效祛除体内的湿气，另外绿豆，白扁豆，辣椒，都有一定的祛湿作用。

[回答] 三伏天祛湿可以选择红豆薏米粥。薏米有健脾祛湿的功效，红豆有利水消肿的作用，两者放一起熬粥喝，适量的食用可以有效祛除体内的湿气，而且还有健脾利水，止泻的功效。绿豆，白扁豆，辣椒，都有祛湿作用。

[回答] 祛湿药可以在医生的指导下口服一些除湿气的药物来进行治疗，千万不要盲目的用药，很有可能就会对身体造成一定的伤害。在饮食上也要有所改善，可以吃红小豆，赤小豆以及薏米山药做粥喝，能够起到很好的除湿的效果，也可以通过艾灸等方式来进行除湿。

[回答] 橙子，可以化痰止咳，对于湿热体质的人帮助很大，香蕉，可以润肺滑肠，还有清热的作用。适合便秘的人群，还适合湿热体质的病人，橘子，可以利尿，醒酒。还可以清热祛湿，有利于湿气的排出苹果，苹果性凉，可以清热健脾，很适合湿热体质的病人。

[回答] 生姜是温性的，驱寒的作用是非常好的，生姜还可以起到解表化湿的作用，因此，吃姜对于体内有湿气的患者来讲是很好的办法。红豆，山药，薏米，苦瓜都可以除湿气的。

[回答] 体内湿气重一般是因为寒湿内生，肺脾肾是水液运行的通道，哪一脏出现问题都容易引起来全身水液代谢的问题。但是主要是中焦脾胃的问题。因为脾胃运化功能差导致水湿内生。在饮食上要多吃可以健脾利湿的食物，像茯苓，白术，薏苡仁，山药，赤小豆都是可以健脾祛湿食药两用的。多吃新鲜蔬菜，少吃寒凉的水果，可以吃一些温性的水果像苹果，桃子。

[回答] 夏季除湿气可以在生活当中喝薏米红豆薏米粥，是可以起到除湿的作用，另外也可以多吃祛湿效果的食物。同时要避免吃生冷食物，尽量保持每天营养均衡，以及多补充维生素高的食物，要避免熬夜，在生活当中要避免吃油炸食物。另外要经常锻炼增强体质。

[回答] 冬瓜和绿豆都可以去湿白扁豆是很好的祛湿食品。身上湿气太重会引起身体疲劳，头晕，调理湿热不要吃辛辣的食物，湿气太重是由于长时间在湿气重的环境中或者是受创伤之后留下的后遗症，平时要多注意保暖，用山药和大枣熬粥对排湿气有很好的帮助。