牛奶是非常有营养价值的营养品，当然是可以来月经期喝牛奶的。它有大量的蛋白质，然后可以给我们补充很多营养物质。但是有女性在月经期间他可能会有胃肠道不舒服的症状，比如说产生胃肠炎，有腹泻或者容易消化吸收不良这种情况。所以说牛奶有部分人他可能还会发生过敏反应，或者是胃肠功能不好的情况下喝牛奶，它反倒容易出现腹泻。所以说对于这部分人，我们在月经期间喝牛奶，就是要注意一下，起码应该喝就是稍微热一点的牛奶，如果没有这些不舒服的症状，喝牛奶是当然是好的，在月经期间喝牛奶也是没有问题的。