[回答] 月经期间通常是可以喝牛奶的，因为牛奶含有丰富的蛋白质，含钙量也是比较高的，但是牛奶是比较难以消化的，所以尽量不要喝的过多，以免出现消化不良的情况。在月经期需要加强阴部的清洁卫生，每两个小时左右就要换一次卫生巾，才可以避免出现细菌滋生的情况。

[回答] 如果有痛经，月经期间喝牛奶可以有效的缓解痛经的症状，但是经期最好不要喝冰牛奶，在喝之前最好热一下，牛奶富含优质蛋白以及丰富的钙质，能增强体质，有益于身体健康。

[回答] 姨妈期间可以喝牛奶，牛奶里面含有大量的蛋白质和钙物质，在来月经期间喝牛奶对身体是有很大好处的。在来月经期间一定要多注意休息，并且还需要勤更换卫生巾，因为在来月经的时候分泌物会增多，如果不更换卫生巾会容易引起细菌滋生，会导致妇科疾病。

[回答] 牛奶是非常有营养价值的营养品，当然是可以来月经期喝牛奶的。它有大量的蛋白质，然后可以给我们补充很多营养物质。但是有女性在月经期间他可能会有胃肠道不舒服的症状，比如说产生胃肠炎，有腹泻或者容易消化吸收不良这种情况。所以说牛奶有部分人他可能还会发生过敏反应，或者是胃肠功能不好的情况下喝牛奶，它反倒容易出现腹泻。所以说对于这部分人，我们在月经期间喝牛奶，就是要注意一下，起码应该喝就是稍微热一点的牛奶，如果没有这些不舒服的症状，喝牛奶是当然是好的，在月经期间喝牛奶也是没有问题的。

[回答] 牛奶是高蛋白营养物质，在月经期间可以喝的，但是不要喝凉奶。月经期间注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接触凉水，不要剧烈运动。

[回答] 如果控制得好得话，喝牛奶或酸奶是可以减肥的，这是因为牛奶中的钙和一些特殊的营养成分能起到控制体重的作用。早、晚是喝奶的最佳时机。

[回答] 在月经期间是不可以进行阴道塞药的，因为月经期间是抵抗力比较低的阶段，而且子宫口处于相对开放的状态，一直在流血，月经血里面含有大量的细菌，也是细菌最好的培养基。

[回答] 月经期间，抵抗力比较低，不要烫发和染发的。在月经期间烫发和染发，也不一定有问题的，避开身体抵抗力低的这个阶段，应该是对身体比较有益的。

[回答] 月经期不宜练瑜伽，月经期间，由于机体的内分泌紊乱，免疫力低下，是禁止进行这些高强度的动作。练瑜伽是属于牵拉身体以及扭曲身体的一种行为锻炼，所以在月经期不宜练瑜伽的。

[回答] 来月经期间不可以下水游泳的。月经期间，女性如果进行游泳运动，经血会流出来污染整个游泳池，这是对其他人不尊重的行为。对于自己来说，来月经期间下水，污水容易通过阴道灌入子宫腔或者是盆腔，引起上行感染，从而导致内膜炎、盆腔炎等。