[回答] 湿气重患者可以在医生指导下口服健脾祛湿的药物来进行治疗。平时也可以通过食物来调理身体，可以多吃一些豆制品补充身体所需的营养，晚上入睡之前一定要用热水泡脚缓解身体的疲劳也可以促进血液循环，一定不要吃生冷寒凉和海鲜之类的食物。

[回答] 身体中的湿气重的话，可以服用中成药或者中药的方法来进行治疗，中药是性温，口服中药的三仁汤，也可以配合健脾丸治疗，对于调理慢性疾病的方法有很多。在平常的生活中，适当的运动一下，那样身体的体质就会增强很多。

[回答] 湿气重，大多是因为暴饮暴食、食用大量肥甘厚腻的食物造成的。湿气重常常会出现没有胃口、舌苔厚腻、乏力、困倦、身体酸软无力、下肢水肿、湿疹、瘙痒等症状。平日里要勤运动，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。饮食要清淡，可以食用红豆薏米粥，要避免肥甘厚味、辛辣、油腻、寒冷、甘甜的食物。因为过度的甜食会影响脾胃的运化功能。

[回答] 脾虚湿气重吃健脾祛湿丸的药物除湿，并且还可以采取参苓白术散的药物进行治疗，也可以适当的喝一些薏米红豆水，可以起到排除湿气的效果。如果是脾胃湿气重的话，很有可能会出现身体乏力的情况，并且也有可能会出现腹胀的状况，在排除湿气的时候，还要避免吃生冷的食物。

[回答] 吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆等，或者喝稀健薏米红豆茶。荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。

[回答] 你好，体内湿热的话，我们是可以通过一些饮食来达到去湿的目的的，像薏米，山药之类的食物，祛湿的效果就非常的不错，可以适当的多吃一些。除此以外，像茯苓之类的中药也是能够起到很不错的去湿的效果的，如果说町那点湿气比较重的话，大家可以考虑在医生的指导下服用。

[回答] 多喝点生姜水，生姜可以去除体内的寒湿，还可以喝点红豆煮粥，绿豆煮汤，吃姜也是化解湿气的一种方法。尽量避免肥甘厚味，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷的食物，夏天还要少吃西瓜。

[回答] 吃山药和薏米有健脾除湿的效果，健脾除湿汤有鲫鱼汤和鲤鱼汤等，如果自己的身体湿气比较严重，可能是由于长期待在潮湿的环境当中引起的，平时可以多晒一下太阳，有助于去除体内的湿气。平时还需要保持室内的通风与干燥，尽量不要待在潮湿的环境当中，可以减少身体的湿气。

[回答] 亚健康是很多人都出现的一种症状，亚健康会导致肝气郁结以及肾虚的情况，需要大家服用维生素类的药物调理身体，常见的药物有有维生素AD胶丸，维生素b、维生素c，维生素e等，而且亚健康出现不适的情况，可以选择合适的药物进行治疗，比如心脾两虚的情况，可以服用归脾丸。

[回答] 身体内有湿气，往往是由于过度疲劳熬夜，不良的情绪影响，饮食不节制，生冷硬的东西吃多了，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。可以考虑选择药物调理治疗。药店可以买到药物按说明书服用。日常生活中要保持良好的生活习惯，饮食以八分饱为宜。如果经过上述调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。