[回答] 体内的湿气过重，可能和平时的饮食习惯以及生活习惯都有很大的关系。平时一定要积极的锻炼身体，在饮食上尽量不要吃辛辣刺激性的食物，吃红豆薏米粥进行调理，必要时可以到医院做一下理疗。

[回答] 木香顺气丸、湿毒清胶囊、附子理中丸都是可以祛除体内湿气的中成药。木香顺气丸具有健脾和胃、行气化湿的功效，适用于有大便不成形、体型虚胖、面色暗沉的人群；湿毒清胶囊不仅能够化湿解毒，还可以养血润燥、去风止痒，主要是因为湿毒清胶囊中含有地黄、当归、苦参、茯苓等中草药；附子理中丸主要治疗腹部和肠胃的湿寒，脾阳虚泄泻也可以服用。

[回答] 清热除湿可以用中药调理，要注意休息，饮食要以清淡，营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。如果比较严重，最好先用清热化湿、利尿的药物来调理。

[回答] 体内湿气寒气比较重的人容易得湿疹。患者可以服用一些祛湿疹的药物来进行治疗，可以服用生姜红糖水和红枣玫瑰茶来去除湿气，也可以多吃生姜制成的食品，有时将具有祛湿止痛的效果，其实还可以用艾草泡脚来祛除湿气，并每天按摩脚底，30分钟就能加快湿气的排出。

[回答] 多喝点生姜水，生姜可以去除体内的寒湿，还可以喝点红豆煮粥，绿豆煮汤，吃姜也是化解湿气的一种方法。尽量避免肥甘厚味，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷的食物，夏天还要少吃西瓜。

[回答] 出现湿毒身上密集的或散在的丘疹和小水疱，出现这种症状时一定不要去抓挠，会造成破损或糜烂，时间长了就会导致皮肤的干燥症状。急性期的湿毒的话，那么常常会看见一些丘疹，这些丘疹根部会比较红，而且时间长了还会出现糜烂，所以特别会容易引起感染的状况，会发展成其他的皮肤疾病。平时的生活环境和，饮食方面的调理才能够及时的去避免湿毒的发生。

[回答] 身体内有湿气，往往是由于过度疲劳熬夜，不良的情绪影响，饮食不节制，生冷硬的东西吃多了，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。可以考虑选择药物调理治疗。药店可以买到药物按说明书服用。日常生活中要保持良好的生活习惯，饮食以八分饱为宜。如果经过上述调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。

[回答] 身体里的湿气寒气很重可以服用中医的方子，并且配合适当的运气，或者是汗蒸，姜汤等可以祛除体内湿气、寒气的方法。饮食上应可以吃些红豆薏仁粥，女性体内湿气重、寒气重容易导致手脚冰凉，月经失调，食欲不振，口唇苍白等症状。

[回答] 可服用药物有效治疗。同时也要注意温热清淡饮食，多吃红豆薏米粥有效健脾除湿，可有效改善身体不适症状。同时温热清淡饮食，多运动，多排汗可有效去湿排湿，缓解身体不适症状。

[回答] 如果体内湿气重，最好通过出汗的形式将体内的寒湿气逼出体外，比如平时可以多进行运动，可以跑步、打篮球、练瑜伽、扭秧歌、跳舞等使身体出汗，确实效果非常好。适当的汗蒸也是去湿的好办法，坚持每天晚上用艾叶水泡脚，也有一定的祛湿作用。