[回答] 很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。

[回答] 脾虚湿气重吃健脾祛湿丸的药物除湿，并且还可以采取参苓白术散的药物进行治疗，也可以适当的喝一些薏米红豆水，可以起到排除湿气的效果。如果是脾胃湿气重的话，很有可能会出现身体乏力的情况，并且也有可能会出现腹胀的状况，在排除湿气的时候，还要避免吃生冷的食物。

[回答] 如果湿气比较重，一定要加强饮食调理，并且可以喝一些就去湿功效的茶饮，比如说陈皮茯苓茶，枸杞薏米茶，普洱茶或者五花祛湿茶等等，都有很好的祛湿功效，有助于把身体的湿气排出体外，这对于提高免疫力水平，预防便秘，提高食欲，都有很好的作用。

[回答] 1、薏仁茶：可以调节血压，还能够润肠通便治疗便秘，能够祛除身体的湿气。2、普洱茶：普洱茶能够降血压，抗辐射，去油脂，同时祛湿效果很好。3、陈皮茶：陈皮能够健脾养胃，润肠通便，湿气重的人群平时可以经常喝一些陈皮茶。4.竹叶茶：竹叶茶可以清热降，祛除湿气。

[回答] 身体湿气重喝陈皮茶，普洱茶，竹叶茶，薏仁茶，乌龙茶，陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重有显著效果。普洱茶可以祛除体内油脂，降低血压，还可抗辐射，对体内湿气重也有显著效果。

[回答] 陈皮茶，陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重的患人有显著效果。薏仁茶，薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用，还可祛除体内湿气。普洱茶，普洱茶可以祛除体内油脂，降低血压，还可抗辐射，对体内湿气重的患人也有显著效果。

[回答] 身体湿气重适量的喝白酒是有好处的。适量的喝白酒可以起到活血的作用，避免过量饮酒以免造成胃肠不适或者是出现酒精中毒的反应，湿气重可以通过适当的体育锻炼来进行改善，可以适当的进行快走，或者是慢跑游泳，还有骑单车瑜伽，都有很好的效果。

[回答] 身体的湿气比较重，可以使用艾叶，白术，土茯苓，生姜，川芎，牛膝，薏仁等煮水泡脚。泡脚能够改善气血循环，调理脏腑功能，祛除体内的湿气。但是还要配合健脾祛湿的中药治疗以及拔罐治疗，提高祛湿效果。要减少湿气的生成，不要熬夜，不要饮酒，避免吃油炸烧烤等食物。

[回答] 体内湿气重可以在医生的指导下使用参苓白术散来进行治疗，也可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行调理，也可以使用黄芪或者是茯苓来泡水喝，都有很好的调理效果。患者日常饮食要清淡易消化，可以多喝一些小米粥或者是南瓜粥，尽量不要食用辛辣刺激性强的食物。

[回答] 女生湿气重，可以喝生姜红茶，生姜红茶具有良好的除寒祛湿功效，用来治疗痛经和月经不调；陈皮茯苓茶，陈皮茯苓茶是以陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效；还有五花茶，山楂祛湿茶；红豆薏仁茶；普洱茶都可以祛湿的。