[回答] 红枣桂圆黑米粥，以红枣、桂圆和黑米为主要原料制成，红枣和桂圆中都含有丰富的铁元素，可以有效的促进血液的生成，具有活血补血的功效，可以用来预防贫血。

[回答] 调理脾胃补气血的粥有参芪薏苡粥，猪脾粥，小米南瓜粥以及蔬菜牛肉粥等，另外，也可以通过适量的身体锻炼来增强体质，真正达到养护脾胃、补充气血的效果。

[回答] 红枣桂圆黑米粥，小米南瓜粥，燕麦粥等都可以补脾胃补气血，红枣和桂圆中都含有丰富的铁元素，可以有效的促进血液的生成，具有活血补血的功效，小米和南瓜为主要原料制成，具有补中益气、养血补血的功效。

[回答] 根据你的情况，可以喝核桃枸杞粥，黑糯米红枣粥，燕麦补血粥，红枣桂圆黑米粥，小米南瓜粥，燕麦粥等，这些食物都具有补中益气、养血补血，养颜补血的作用。平时还要注意营养均衡，合理膳食，适量做一些运动，避免熬夜，过度劳累，必要时也可以服用中药调理。

[回答] 可以用红枣还有黄芪加上枸杞再加上桂圆来煲粥，这样可以补气血，或者也可以用黑糯米加上红枣煮粥也可以喝一些小米南瓜粥或者是燕麦粥，还可以适当的喝一些红枣桂圆黑米粥，这些食物都具有补中益气养血补血的功效还有养颜的功效，这段时间尽量的不要熬夜。

[回答] 补气血的粥有红枣粥，山药粥，土豆粥，鲫鱼粥，鳝鱼粥，小米粥，板栗粥，鸽肉粥，莲藕粥，黑枣粥，葡萄干粥，龙眼粥，菠菜粥，猪肝粥等等。补血还可以多吃黑之麻，桑葚干，乌鸡等食物。也可以用当归泡水喝，或者用当归煲汤喝，当归的补血效果是很好的，秋冬时节使用当归补血为第一选择。

[回答] 吃核桃枸杞粥，核桃仁、枸杞、大米各适量。核桃洗净，枸杞子用温水泡好，大米淘洗干净，将大米先煮熟，再放核桃和枸杞子，小火煮45分钟，加一点白糖调味。

[回答] 补气血可以喝红枣红豆粥、薏仁粥、山药粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥，能够补充身体的气血，而且还能够促进肠胃消化，吃猪肝也能起到补血的效果。气血不足可能会容易出现头晕、营养不良的情况，一定要及时的进行补充，严重的可以服用药物来缓解。

[回答] 补气血可以喝一些红枣莲子粥、薏米虾仁粥都是可以的。如果气血太差的话，有可能会出现身体乏力，脸色发黄，身体消瘦不思，饮食犯困，头痛头晕等情况，一定要结合一些饮食来进行调理身体，同时一定要多补充一些身体的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。

[回答] 喝以下几种粥可以补气血：1.桂圆红枣粥，具有补气补血的功效，还可以滋润肌肤。可以使皮肤更加光滑，细腻。改善失眠，心悸的症状。2.糯米粥，具有温中健脾的功效，对于气血虚弱的患者具有很好的改善作用。对于面色苍白，四肢无力的患者具有很好的改善作用。