[回答] 祛湿是一种常见的物理疗法，因为体内的湿气太重是很容易会引起我们出现感冒或者生病的情况，需要我们将体内的湿气排出，才可以提高身体免疫力。祛湿的方法有很多，可以通过运动的方法，也可以采用中成药或者艾灸的方法，中成药一般有理中丸、四神丸以及香砂六君子丸等，但是大家要注意服用量，过度服用是会影响到身体健康的。

[回答] 体内湿气太重的话很容易影响到人们的日常生活，而且湿气重对脾胃也有影响，很多人会感觉到手脚冰凉，针对这种情况也可以从饮食方面来调理。有很多食物祛湿气的效果还是比较好的，比如薏仁、红豆、山药之类的，这些食物除湿效果都比较好，不仅能除湿，还能补气，食疗效果都比较明显。

[回答] 泡脚可以去湿气，临床上能够去湿气的方法主要有好多种种，第一种是通过晒太阳和运动多出汗，能够减轻身体的湿气。第二种方法是喝中药，用一些去湿的中药来口服，能够达到祛湿的效果。

[回答] 治疗湿气的食物有很多，平时的时候可以多吃一些薏米，都是有一定的利水消肿并且清热排毒的功效，并且相对来说红豆还是有一定的祛湿，并且补水的作用，这两种配合者来进行煲汤的话都是有非常好的效果，可以很好的排出体内的湿气。也可以吃一些苦瓜，因为苦瓜维生素c含量也是非常高的，对于祛湿也是有很好的作用。

[回答] 去湿气的方法有拔罐疗法，艾灸等，都可以逐寒祛湿，疏通经络，祛除瘀滞，行气活血，多运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻，缺乏运动的人体内淤积的湿气就越多，就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

[回答] 脾胃出现虚弱之后，就会导致身体中产生很多的湿气，这些湿气如果不能及时的祛除，就会直接影响到人体的健康，湿气过重的症状是，会让患者感觉到困倦和大便异常以及食欲降低，在祛湿上最好是选择服用中成药，比如茯苓和五指毛桃以及苍术还有五加皮等等，这些中药材都具有健脾的功效。

[回答] 湿气太重和很多原因都有关系，比如生活环境、饮食习惯都可能会导致湿气太重的问题出现，所以在调理的时候要结合具体表现出来的症状来调理，临床上也有很多中成药可以去除体内的湿气。比如藿香正气口服液、四妙丸、茯苓丸等，根据不同原因引起的湿气症状，具体的用药也是不一样。

[回答] 去湿气的中药很多，像茯苓，薏米，荷叶以及蒲公英等这些都可以祛湿，祛湿效果比较好，还可以服用一些祛湿的中成药，体内湿气太重，不仅会影响身体健康，还会导致脸上长痘痘，口臭，小便发黄的现象，还会对内分泌造成影响，去除湿气最好是在医生的指导下服用祛湿的药物。

[回答] 去湿气的食物具有红豆，红豆具有除湿的功效，可以很好的排除体内的湿气，薏米，薏米有健脾祛湿的功效，既可以祛除湿气，也可以用来治疗脾胃虚弱，苦瓜，苦瓜具有利尿祛湿的作用，山药，山药有补脾的功效，可以加强脾胃的功能，有效的排除体内的湿气。

[回答] 湿气重的原因有很多，比如脾胃功能失调都可能会引起体内湿气重，所以在用药方面可以考虑一些祛湿气的中成药。临床上理中丸、四神丸、归脾丸、六君子丸、人参健脾丸这些中成药不仅可以祛体内的湿气，而且健脾的效果都比较好。因为人体的脾胃功能调理好了，湿气自然也就缓解了。