[回答] 如果出现了肾功能损害，很难通过锻炼的方式恢复肾功能或提高肾功能。要求在平时的生活当中要注意休息保护肾脏，通过适当的运动增强身体的抵抗力和免疫力，防止疾病的发生。锻炼肾功能的方式，要注意休息，避免劳累，不能熬夜。

[回答] 可以通过慢跑或者是游泳的方式来进行锻炼肾功能，肾功能不全可能会导致代谢和毒素堆积引起的排泄障碍，调整好不良的生活习惯，做一些锻炼有助于调节。每天锻炼的时间在一个小时到两个小时左右，同时一定要适当的多补充一些水分，这样能够补充人体所需要的水分，而且还能够起到去火的作用。

[回答] 锻炼肾功能可以深蹲，肩抗杠铃，上身慢慢向下倾，达到90度最好，然后慢慢起来。还可以双脚并拢两手交叉上举过头，弯腰双手触地，继而下蹲，双手抱膝。可连续做10余遍。还可以两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍每遍约200次。此运动可补肾纳气。

[回答] 锻炼增强肾功能的方法平时可以对穴位进行按摩，也可以通过多喝水的方式进行缓解，这样可以把身体内的毒素以及细菌及其排除体外。在平时的生活中一定要避免抽烟喝酒，这样会导致肾功能出现异常的情况，同时要多做一些有氧运动，这样可以增强身体的肌肉能力，促进身体内的血液循环。

[回答] 肾功能一旦有了损伤，通过锻炼无法恢复，只能从病因上进行处理。肾功能损伤有急性肾损伤和慢性肾衰竭。如果是急性肾损伤，可以给予维持水和电解质平衡、营养支持，必要时给予激素和血液透析等治疗，肾功能可恢复。如果是慢性肾衰竭，就需要给予治疗基础疾病，比如控制血糖、血压。

[回答] 从饮食安全着手：摄入的任何有毒有害的物质都要通过肾脏来代谢，因此摄入的饮食安全如果没有做好是对肾脏有很大的风险。要注意休息：避免熬夜，尤其对于已经有肾功能不全的病人熬夜很伤身体。

[回答] 肾功能检查临床上主要通过抽血化验查肌酐和尿素氮，这是两种身体的代谢废物本来需要通过肾脏排泄，如果出现肾功能衰竭的时候，导致这种代谢废物不能有效充分的排泄，从而蓄积在血液中而被检查到。

[回答] 修复肾功能要改变不良的生活习惯，有些病人喜欢熬夜，不注意休息，要予以避免，要保证充足的睡眠，早睡早起最好，每天的休息时间要保证在8个小时以上。还要注意避免肾功能损害的危险因素，要注意天气交替变化的时候，要注意及时的加减衣物，避免的感染，也要注意避免腹泻等情况发生。

[回答] 肾功能的检查包括实验室检测和影像学检测。如果想检查肾功能，需要空腹6-8小时，抽取静脉血化验。还会检查排尿功能是否正常，需要取尿液进行检查，在检查前必须空腹8~12小时。

[回答] 进行抽血化验抽血化验查肌酐和尿素氮，这是两种身体的代谢废物本来需要通过肾脏排泄，如果出现肾功能衰竭的时候，导致这种代谢废物不能有效充分的排泄，从而蓄积在血液中而被检查到。