[回答] 可以通过腹部热敷、按摩促进肠道的蠕动，最好是顺时针、逆时针交替进行，促进排气。同时也可以适当进行运动，有助于促进胃肠蠕动，是比较快速简便的排气方法。注意饮食的调理。

[回答] 排肚子里的气最快方法饭后不要总是坐在沙发上，可以起来散步，洗盘子，或者散步，温和的运动有助于消化，吃东西时，要慢慢咀嚼，不要一次吃得太多，平时不要喝碳酸饮料、嚼口香糖和用吸管喝水，因为这样会无形中增加气体的摄入量，豆制品必须煮熟直到熟，因为太硬的豆子不仅难以消化，而且容易引起肠胃胀气。

[回答] 肚子里有气，也就是说我们气胀，这个时候患者症状其实是非常明确的、非常严重的。如果是过多的气体在我们消化道内存留的话，不仅患者是有腹部胀满的表现，同时他可能也会有腹痛情况出现。这个时候，首先明确病因，明确非常重要的也是我们消化科的急症，比如说肠梗阻。如果是没有这些梗阻，没有这些结石等所导致的肠道痉挛情况出现的话，我们可以对症用消化道动力的，促动力药物，促进我们胃肠道的气体，由肛门排出体外，可以缓解这种腹部胀满、腹部胀气的症状。

[回答] 肚子胀气可以吃一些益生菌来进行改善，排空肚子最快的方法，可以适当的对肚子进行按摩或者热敷的方式来进行缓解。如果出现了肠胃疾病，多跟日常饮食不当有一定的关系，一定要注意饮食清淡，避免吃一些寒凉生冷刺激油腻的食物，多进行一些体育锻炼。

[回答] 运动排气法，出现腹胀后可进行适当的体育锻炼，进行缓解排气，每天多运动，饭后散步，慢跑等，都可促进肠胃蠕动，预防腹部胀气。如果腹胀的反应比较严重，可口服相关药物缓解医治。

[回答] 可以通过按摩肚子的方式排掉肚子里的气，在按摩的时候最好是选择顺时针按摩，大概按摩5分钟左右，可以帮助肠道的蠕动，促使体内的气体排出。之所以会出现肚子里有气的情况和平时饮食不当，还有情绪波动有一定的关系，所以在平时要养成良好的饮食习惯。

[回答] 这样的疾病是可以选择再生活饮食上调理的,可以吃薏米粥，另外可服用阿胶浆补血。时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素等。猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类都可以起到很好的效果。患者必要时选择使用药物进行治疗。

[回答] 这个湿气重是生活方式和饮食不当造成的，多吃茯苓、薏苡仁、冬瓜食物能够消除湿气。喝薏仁水快速排湿气。运动也能够有效排湿气。

[回答] 首先要注意饮食起居的调理，避免久居寒湿之地或者是涉水工作，少食寒凉生冷的东西。可以多吃一些具有健脾祛湿，利湿解毒的食物，比如山药粥，薏仁红小豆，冬瓜汤等。也可以通过拔罐理疗的方法，温经散寒去湿通络，寒湿之邪也会随机表而解。也可以通过运动，周身发汗法使湿邪从汗而解。

[回答] 排寒气最快的方法是可以喝点生姜汤的，可以喝一些驱寒的中药或者是进行中药熏蒸都可以起到一定的效果的，不过要看一下患者目前有什么样的症状，不同的症状方法是不同的。主要是服用一些解表的药物，也可以达到发汗的效果，起到驱寒的效果。如果说有受凉或者是体内寒气重的情况下，建议最好是及时到当地的正规医院进行就诊，可以在中医的指导下口服中药或者是进行中药熏蒸或者是艾灸治疗都可以的。