[回答] 运动排气法，出现腹胀后可进行适当的体育锻炼，进行缓解排气，每天多运动，饭后散步，慢跑等，都可促进肠胃蠕动，预防腹部胀气。如果腹胀的反应比较严重，可口服相关药物缓解医治。

[回答] 可以通过腹部热敷、按摩促进肠道的蠕动，最好是顺时针、逆时针交替进行，促进排气。同时也可以适当进行运动，有助于促进胃肠蠕动，是比较快速简便的排气方法。注意饮食的调理。

[回答] 肚子里有气，也就是说我们气胀，这个时候患者症状其实是非常明确的、非常严重的。如果是过多的气体在我们消化道内存留的话，不仅患者是有腹部胀满的表现，同时他可能也会有腹痛情况出现。这个时候，首先明确病因，明确非常重要的也是我们消化科的急症，比如说肠梗阻。如果是没有这些梗阻，没有这些结石等所导致的肠道痉挛情况出现的话，我们可以对症用消化道动力的，促动力药物，促进我们胃肠道的气体，由肛门排出体外，可以缓解这种腹部胀满、腹部胀气的症状。

[回答] 排肚子里的气最快方法饭后不要总是坐在沙发上，可以起来散步，洗盘子，或者散步，温和的运动有助于消化，吃东西时，要慢慢咀嚼，不要一次吃得太多，平时不要喝碳酸饮料、嚼口香糖和用吸管喝水，因为这样会无形中增加气体的摄入量，豆制品必须煮熟直到熟，因为太硬的豆子不仅难以消化，而且容易引起肠胃胀气。

[回答] 肚子有胀气的缓解方法可以对局部进行热敷，也可以使用一些调理胃肠道的药物进行缓解。通常肚子有胀气，可能是腹部着凉，也有可能是脾胃功能失调，进食太快等各方面的原因而导致的，也可以对肚子做一些按摩，有注意局部的气体排出，在平时最好是吃一些容易消化的食物。

[回答] 首先要注意增强个人的体质状况，平时可以从饮食睡眠运动来改善。需要注意生活规律，保持充足的睡眠，并且的话多进行运动，给身体多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，长时间以后可以得到改善的。

[回答] 肚子胀气可以吃一些益生菌来进行改善，排空肚子最快的方法，可以适当的对肚子进行按摩或者热敷的方式来进行缓解。如果出现了肠胃疾病，多跟日常饮食不当有一定的关系，一定要注意饮食清淡，避免吃一些寒凉生冷刺激油腻的食物，多进行一些体育锻炼。

[回答] 快速排肠子里的胀气可以在医生的指导下口服一些增强肠道蠕动的药物来进行治疗。很有可能是由于长时间不合理的饮食以及感染不利于腹部保暖所导致的一种病情，很有可能会引起腹部胀痛，还会导致大便增多，以及肠鸣音的情况，饮食上要吃温热性容易消化的食物。

[回答] 那么考虑可能是因为有消化不良导致的情况，可以使用一些肠道益生菌或者来改善一下。并且要注意少食多餐的，不要暴饮暴食，平时要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，不易消化的食物，要注意保持良好情绪。

[回答] 可以通过适当的按摩腹部，也可以进行适当的体育锻炼来排解肚子里的浊气，腹胀可能是由于腹部着凉，胃肠道细菌产生气体而引起的。