[回答] 荞麦面是一种热量很低的食物，如果想要减肥的话，适当的吃一些荞麦面，确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是，单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的，如果想要减肥成功的话，在控制饮食的同时最好能够进行适当的运动。

[回答] 荞麦面是一种热量很低的食物，如果想要减肥的话，吃荞麦面，确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是，单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的，如果想要减肥成功的话，在控制饮食的同时进行适当的运动，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和油炸的食品。

[回答] 吃荞麦面不能减肥，吃多了很有可能会出现肥胖加重的情况，减肥最好的方法就是通过运动和控制饮食的总热量，任何的药物都有可能会对身体造成一定的副作用，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要有足够的耐心，饮食上不要吃高胆固醇的食物。

[回答] 可以起到减肥的效果，但是不是很理想。如果想减肥的话，尽量不要吃减肥药，可能会导致反弹的效果，可以通过控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥，可以通过慢跑游泳或者是打乒乓球，都可以起到减肥的效果，平时吃饭的时候吃七分饱，尽量不要吃太饱。

[回答] 减肥期间可以吃荞麦面的，荞麦面也是种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食，富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢。

[回答] 荞麦面是不能减肥的。减肥的办法就是运动和控制饮食，任何药物减肥都有副作用。想要减肥合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，一般饮食摄入量不要大于运动消耗量，才会让身体瘦下来。

[回答] 因为荞麦面不但热量低，还含有丰富的微量元素和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，利于食物消化与吸收，所以荞麦面能减肥。荞麦面中含有烟酸成分，可促进机体新陈代谢，降低胆固醇，还能促进纤维蛋白溶解，预防心血管疾病。

[回答] 只吃蔬菜是可以减肥的，只吃蔬菜有可能会导致出现营养不良的情况，有可能还会导致出现贫血的情况。一定要注意持之以恒，因为肥胖不是一天两天形成的，可以结合运动减肥和饮食减肥的方式来进行治疗，平时也可以参加一些有氧活动，比如说仰卧起坐或者摇呼啦圈减肥效果都不错。

[回答] 只吃蔬菜能减肥，但是如果每天只吃蔬菜很有可能会出现营养不良的情况，因此在减肥期间一定要注意荤素搭配调理饮食，不要吃太多热量或者是脂肪比较高的食物，可以起到减肥的作用。然后再配合适当的运动，可以采取有氧运动的方法进行减肥，比如每天早晨慢跑。

[回答] 减肥期间一般是可以吃荞麦面的，因为荞麦面一种粗粮类的食物可以起到促进肠胃蠕动的效果，而且还能够起到助消化的功效。如果想要减肥的话，最好是多做一些运动锻炼，并且平时还要少吃一些含脂肪比较高的食物以及油腻的食物，才可以起到减肥的效果。