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中老年人喝什么牛奶好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 中老年人喝纯牛奶好。纯牛奶中的蛋白质含量比较高一些。蛋白质是人体新陈代谢和骨骼发育的重要元素,如果缺少蛋白质会导致骨骼的柔韧性变差,导致骨质疏松,腰酸无力,牙齿脱落等症状。牛奶可以在吃完主食以后再喝比好,喝牛奶时间是在晚上睡觉前,既可以帮助睡眠,又可以提高蛋白质的吸收率。
中老年人喝什么奶粉好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖虽不被人体利用,但可促进肠道有益细菌,如双歧杆菌的生长,以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动,防止老年人便秘,降低血糖和血中胆固醇。
贫血喝什么牛奶好
王景霞 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 贫血最好不要喝牛奶,特别在吃过饭以后,食物中的铁会在消化道中转化成亚铁,如果吃过饭后喝牛奶,很有可能会导致身体中的亚铁与牛奶中的钙盐结合,从而影响身体吸收铁的含量。而且牛奶中的含铁量也是较低的,因此贫血最好不要喝牛奶,可以吃含铁量较丰富的动物血制品或者动物内脏。
儿童喝什么牛奶好?
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 喝普通鲜牛奶比较好。如果孩子想摄入更多的营养物质,比如蛋白质的摄入,可以选择冷藏4到7天保质期的牛奶。消毒温度比较低,营养物质保存的相对较多。
晚上喝什么牛奶好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上喝纯牛奶好。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等矿物质、脂肪、维生素等,晚上喝牛奶,可以补充营养,放松神经,镇静安眠,缓解神经衰弱的病症。可以补钙,夜间是人体血钙低谷期,晚上补钙,可以使钙更好的吸收,促进骨骼的发育,增强骨密度。
儿童喝什么牛奶好
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 孩子喝正常的牛奶就可以,定制的奶或者是商场超市卖的纯牛奶都没问题。除了牛奶每天吃鸡蛋,喝豆浆也能起到补充应有的目的。骨骼生长离不开钙,可以吃些补钙的产品,另外多锻炼身体,也能促进发育。
痛风喝什么牛奶好
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 痛风病人喝全脂牛奶,低脂牛奶以及脱脂牛奶都可以,尽量的少饮用酸牛奶,各种酸牛奶里面添加了较多成分的糖以及其他物质,这些糖分有会诱发痛风病人体内的尿酸水平增高,不利于病人控制血尿酸水平,而且也不利于痛风病人控制体重。
喝什么牛奶补钙好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝全脂牛奶补钙好。全脂牛奶之中含有非常丰富的热量、蛋白质、钙离子。不但可以增强人体的免疫力,补充丰富的能量,保证身体健康,而且可以增加骨骼的强度。还可以配合鸡蛋,鱼等含钙的食品一起食用补充钙。
怀孕喝什么牛奶好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕喝脱脂牛奶比较好,也可以多喝一些纯牛奶,通常在怀孕后身体是比较虚弱的,所以需要多吃一些有营养的食物,以及含钙量比较高的食物。在太阳比较好的时候适当的晒太阳,因为晒太阳也可以促进钙元素的吸收,还要定期到医院进行产检,了解胎儿的发育情况。
老年人喝什么牛奶好
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 建议老年人喝一些低脂奶或者是脱脂奶。因为大部分老年人患有高血脂,冠心病,高血压等病症,所以平时要选择含脂肪量比较低的牛奶。既可以补充蛋白质又可以避免脂肪的摄入。对奶制品过敏的患者不建议食用牛奶。老年人平时饮食要清淡,要多吃容易消化的食物,避免生冷,刺激,坚硬的食物。
已经到底了