[回答] 平时可以适当的进食一些动物的肝脏，能够起到补肝的作用。另外在日常生活当中应该多吃粗纤维的食物，富含蛋白质的肉类食品，包括新鲜的牛肉，羊肉，还有也应该适当的补充维生素类的食物，以蔬菜和新鲜的水果为主。而对于有基础的肝脏疾病的病人，常见的是病毒性肝炎，应该系统的抗病毒，保肝对症治疗，远离烟酒的环境，不能劳累。

[回答] 平时可以适当的进食一些动物的肝脏，能够起到补肝的作用。另外在日常生活当中应该多吃粗纤维的食物，富含蛋白质的肉类食品，包括新鲜的牛肉，羊肉，还有也应该适当的补充维生素类的食物，以蔬菜和新鲜的水果为主。

[回答] 吃一些蛋白质是可以补精的。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

[回答] 贫血吃含铁和蛋白质丰富的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、鱼、蛋、奶、豆类制品等食物比较好，注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼，有利于贫血的改善。

[回答] 可以多吃些木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苦瓜、苹果等，都是对肝脏较好。也可以辅助吃些五味子的养肝，对调整肝脏的机能也是比较好的。

[回答] 如果心脏不好，要确诊是哪一类心脏疾病，然后才能给予适当的食疗或者护理措施。如患有先天性心脏疾病，多有心脏瓣膜的缺损或者狭窄，需要做手术治疗。如果有高血压心脏病，就需要低盐低脂饮食，如果是患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，就需要注意低胆固醇饮食，平时多吃含维生素c丰富的水果蔬菜。

[回答] 补肝可以吃，鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾虚弱的人有很好的补益作用。枸杞子性平味甘，是最常用的滋补肝肾的中药，以调补肝肾。对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。西兰花、菠菜、青苹果，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

[回答] 以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。

[回答] 米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这些食物可以补充人体的能量，提供人体生命活动的基本能量。富含蛋白质、矿物质、维生素的食物营养非常丰富。

[回答] 经常吃桑果能有效改善肝脏气血不足的症状。桑果的吃法比较多，可以直接生吃，也可以制成桑果干、桑果酱、桑果酒等。黑芝麻具有养血润燥、滋肝补肾的功效，能起到调理肝脏气血不足的作用，非常适合肝脏气血者食用。