[回答] 用鼻子呼吸可以有效阻拦细菌等吸入人体，鼻子里的鼻毛就像一道密实的防护林，空气被吸进气管前，其中混杂的灰尘、细菌、过敏原等都会被其阻拦，无法进入身体，鼻黏膜上还有黏液，即便病菌穿过了鼻毛，也会被黏液抓住。

[回答] 用嘴巴和鼻腔都是可以呼吸的，当患者因为鼻腔堵塞的时候，是可以短期使用嘴巴来呼气的。最大的区别就是用鼻腔呼吸比较卫生，能够避免细菌和空气对于呼吸道的感染和刺激。

[回答] 用鼻子呼吸，可以对空气进行加温、调湿，避免空气直接吸入气管内导致咽喉炎、气管炎等疾病；用鼻子呼吸可以对空气中的微生物、细菌、病毒进行过滤，能阻碍空气中的粉尘、灰尘直接吸入肺内，避免咽喉部以及肺内的疾病；经常用鼻子呼吸能够使患者产保持嗅觉，如果用嘴呼吸，空气不能到达鼻腔，使患者嗅觉下降；经常用鼻子呼吸使人体面容保持正常形态，总是张嘴呼吸，很容易形成类似如腺样体面容，影响美观。

[回答] 鼻子呼吸的时候，鼻子里面的鼻毛可以挡住部分灰尘和细菌，干燥的空气经过鼻腔粘膜的滋润湿度会增加，这样会减少咽喉、支气管的炎症，用嘴巴呼吸的时候，空气直接经过咽喉，没有经过鼻腔的过滤，会出现咽喉干燥不适的症状，容易引发咽炎，增加上呼吸道感染的几率。

[回答] 腹式呼吸可以增加膈肌活动范围，改善肺功能，影响肺通气，它也有助于恢复老年肺气肿和其他肺通气障碍，腹式呼吸能有效增加氧气供应，扩大肺活量，减少肺部感染，降低肺炎感染率，改善心肺功能，腹式呼吸可以让更多的氧气进入肺部，镇静大脑，提高智力。

[回答] 腹部呼吸好处是腹式呼吸发能很多的锻炼肺部，能扩大肺活量，改善心肺功能，强健肺部机能，降低肺部感染的几率，对腹部脏器的功能调节也有一定帮助，还能安神益智。胸式呼吸对肺部的锻炼主要集中的中上部，忽略了下部，容易导致肺组织萎缩。

[回答] 跑步时，嘴巴还是鼻子呼吸要根据患者跑步的强度来定，如果患者是低速慢跑步，尽量采用鼻子呼吸，如果是高强度跑步时，快速跑步时嘴巴和鼻子可以同时呼吸。

[回答] 正常人体呼吸时应该用鼻子呼吸，鼻腔黏膜含有丰富的鼻毛和丰富毛细血管，分布在鼻黏膜上，对于吸入的气体有一定过滤作用，且还使吸入冷空气，能够得到相对的加热，不至于刺激咽喉气道。

[回答] 鼻子呼吸有声音有可能是鼻腔阻塞或鼻腔粘膜过于干燥导致的，也有可能是双侧下鼻甲肥大或者伴有鼻中隔偏曲，甚至是鼻腔内有息肉、肿物形成。

[回答] 长期的用嘴呼吸容易导致牙齿错颌畸形，这种需要及时的去正规的医院耳鼻喉科及口腔科进行检查，明确诊断，如果确诊的腺样体肿大或扁桃体肥大的情况下需要进行手术治疗。