[回答] 有。小米又名粟米，含有多种人体所必需的营养成分，具有很高的营养价值。生活当中人们常用小米煮粥食用，非常好消化，而且能够有效地保护胃肠的健康，除了促消化的功效之外，小米粥还有健脾养胃功效。

[回答] 民间的小米粥养胃有效果。这个小米粥是具有养胃的功效了。这个小米色黄，而这个色黄者入脾胃经，可以起到保护胃粘膜，改善肠胃功能以补养胃气、健脾和中的作用。尤其将小米熬粥以后，这个小米粥的养胃的功效会大大增加了。

[回答] 降血压的食物一般有土豆，芹菜，萝卜，牛肉，黑鱼，粗纤维谷物，豆类的食物，除此之外，还有一些茄子，荠菜，木耳，柿子，多吃植物性蛋白，并且控制食盐量，避免一些动物性蛋白的食物。在水果方面避免一些糖分过高的水果，尽量避免一些辛辣油腻的食物，以清淡为主，可以适当的选择降血压的药物进行调理。建议保持情绪稳定，避免焦躁。

[回答] 一般是在半个小时左右，小米粥对养胃是有一定效果的，出现了胃部的不舒服或者是肠胃功能消化不好，尽量通过小米粥的方法来进行养胃，在生活中尽量保持营养的多样化，尽量多吃一些绿色的瓜果蔬菜，及时的补充身体中的维生素，避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 降血压可以通过两种途径。改善生活行为，应用降压药物。降压药物的应用应在医生指导下选择适合自己的。并应长期坚持连续服药。不可自行停药。间断用药等。以免血压忽高忽低，对血管造成不利影响。降压药物的应用。应从小剂量开始，效果不理想，首选联合用药或换药，或剂量翻倍。

[回答] 降血压最有效的药物，首选长效的钙离子拮抗剂，如硝苯地平缓释片或控释片。这类药降压速度非常快，降压幅度大，降压效果好，剂量越大，降压效果越好。如果用很小的剂量与其他降压药联合使用，也能达到很好的效果，并且副作用很少，适合长期服用。只是不适合在心力衰竭、窦房结功能低下或者心脏传导阻滞的患者中使用。

[回答] 除了吃药之外可以多吃黑木耳，芹菜，菠菜莲子心都有降血压的效果，高血压要注意控制饮食少吃高热量的脂类、动物内脏、油炸食品、甜食，多吃蔬菜水果、鱼虾、菌类、低脂奶制品等。

[回答] 降血压药物没有最好只有最合适，需要根据不同的人群以及病理类型选择合适的降压药物。出现心力衰竭的患者，应该选择血管紧张素转换酶抑制剂与利尿药物，合并糖尿病或者肾功能下降的人群，可以选择血管紧张素转换酶抑制剂，合并出现高血脂的病人可以选择阿α-受体阻滞剂。

[回答] 决明子，菊花，珍珠母，等药材都具有降血压的效果。但是高血压需要通过辩证，血压仪测量后才能确定，必须在专业医生的指导下选择用药。如果患有高血压的人群的心，患冠心病的几率也就会大大的增加。

[回答] 减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，增加运动量，由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，可以选择比较合适药物和剂量，效果比价明显。