[回答] 内分泌失调长斑应该是雌性激素失调所致，调理内分泌失调，首先在月经期的第3天，空腹去医院抽血检查一下激素六项，明确病因，确诊以后口服药物配合治疗。食疗：乌鸡汤、维生素E胶囊配合治疗。在用药治疗期间，一定要保持心情舒畅，适当运动，保持心情舒畅，不要吃生冷，辛辣，刺激性比较大的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 可以通过饮食得到有效调节。日常饮食必须注意均衡的营养搭配。同时，应注意确保饮食多样化，多吃有益的新鲜水果和蔬菜，尽量避免使用刺激性食物和油腻食物。内分泌处于不平衡状态，身体的新陈代谢无法正常进行，黑色素沉积尤其容易受到外界刺激而引起。此外患有内分泌失调的女性通常容易情绪波动、发脾气、心情不好等。

[回答] 以通过给脸部和身体补水，做好日常护理。在日常生活中需要注意防晒，太阳的暴晒是脸上长斑的罪魁祸首。更要保证一定充足的睡眠质量。

[回答] 防晒，保持良好的心情，防晒：紫外线可使黑色素细胞分泌更多的色素，加重病情，外出可局部涂抹防晒霜或者携带遮阳伞。改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持良好的心情。局部治疗：包括药物治疗等，如无效果，可以试试使用美容激光治疗。

[回答] 如果是内分泌失调的情况，首先会出现月经不调等一系列的身体症状，可以在经期的第三天早上空腹去医院抽血检查激素六项，观察体内的内分泌是否正常，如果内分泌不调的话，可以服用一些相关的药物进行治疗。在治疗的同时，也要养成良好的作息时间，不必要熬夜以及压力过大。

[回答] 调理内分泌失调主要从饮食调理、运动运动调理入手，必要时辅以药物治疗，饮食上应多食用蔬果，烹调油以植物油为主，动物油为辅。运动调理应当适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。

[回答] 内分泌失调通常表现为月经的改变，如月经周期的不规律，经期的延长或者缩短、不规则阴道流血。首先必须查女性激素六项，检查激素六项水平如何。如果激素六项有问题的话，应补充雌孕激素进行调理。

[回答] 考虑同时用外用药对受损皮肤进行调理和治疗，帮助皮肤恢复正常的血液循环，使受损皮肤能够及时从血液中汲取营养，增强活力，渐渐恢复的健康，使皮肤代谢功能恢复正常，黑色素正常排泄，从而达到理想的治疗效果。

[回答] 调理内分泌失调，首先应该科学、规律的生活。针对不同的病因、症状及体征严重程度，会有不同的应对方法，通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或者使用药物抑制激素合成和分泌。

[回答] 要合理饮食，均衡营养，包括均衡摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素。富含维生素的食物包括蔬菜、水果。富含蛋白质的食物包括鱼、肉、鸡蛋、牛奶。适当休息，不能熬夜。