[回答] 调理内分泌失调主要从饮食调理、运动运动调理入手，必要时辅以药物治疗，饮食上应多食用蔬果，烹调油以植物油为主，动物油为辅。运动调理应当适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。

[回答] 内分泌失调通常表现为月经的改变，如月经周期的不规律，经期的延长或者缩短、不规则阴道流血。首先必须查女性激素六项，检查激素六项水平如何。如果激素六项有问题的话，应补充雌孕激素进行调理。

[回答] 调理内分泌失调，首先应该科学、规律的生活。针对不同的病因、症状及体征严重程度，会有不同的应对方法，通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或者使用药物抑制激素合成和分泌。

[回答] 要合理饮食，均衡营养，包括均衡摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素。富含维生素的食物包括蔬菜、水果。富含蛋白质的食物包括鱼、肉、鸡蛋、牛奶。适当休息，不能熬夜。

[回答] 内分泌失调可通过服用药物和饮食来调理。食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

[回答] 女生内分泌失调常常表现月经失调、痤疮、黄褐斑、脱发、经期乳房胀痛等病症，想要调理首先放松心情，充足睡眠，合理饮食即清淡饮食、多吃蔬菜、水果，忌辛辣、油炸、刺激性食物，适当运动，多晒太阳，多参加一些有意义的活动，保持大便通畅，经期注意保暖，严重时可以服用一些药物治疗。

[回答] 食物应多品种化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，保证充足的睡眠。

[回答] 产后内分泌失调可以使用药物来进行调理。孕妇产后一定要控制好自己的心情不要过度焦虑或者要保持心情舒畅，可以多吃一些容易消化的食物，多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜，对于调理内分泌有很好的帮助作用，产后最好不要食用辛辣和刺激性强的食物。

[回答] 男人内分泌失调首先应该调整饮食，以清淡易消化的食物为主，禁忌辛辣、油腻、生冷的食物在生活中也应该适当的进行体育锻炼，多进行一些有氧活动，例如游泳、慢跑等，保持心情愉快，避免由于精神因素导致内分泌失调。

[回答] 内分泌失调一定要有一个良好的生活作息，晚上不要经常的熬夜，一定要做到早睡早起，饮食上一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况。而且这段时间一定要荤素搭配，营养均衡，平时要勤洗澡，可以多泡泡澡，这样能够促进身体的血液循环。