[回答] 去斑可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以淡化皮肤色素沉着，清除体内的自由基，美白皮肤，淡化色斑。平常可以多吃苹果，葡萄，猕猴桃，橙子，樱桃，胡萝卜，西红柿，木瓜，榴莲，每天保持好的生活作息，不要熬夜，避免紧张情绪和压力。

[回答] 首先要避光防晒，出门药打伞，带草帽，要用防晒霜。自己可用柠檬汁加入清水清洗面部、或多喝一些柠檬汁能使肌肤红润有淡或消除雀斑的作用。或用也可以加黄瓜榨成汁，调成糊状加入蜂蜜，均匀涂抹面部大概20分钟左右，用牛奶清洗干净，坚持使用一个月左右，可淡化面部的色斑。同时注意饮食，多吃一些西红柿、胡萝卜，里面含有维生素或谷胱甘肽，可以抑制黑色素生长从而淡化斑点。

[回答] 薏米红豆粥，取出一些薏米和红豆，把它们洗干净，之后再放进水里泡上几个小时，泡好之后把它们放进锅里，之后加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可，薏米的营养丰富，并且可以去除湿气，是大家最常吃的去除湿气的食物，每天都喝薏米红豆粥，可以排毒去湿气。而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。

[回答] 吃蜂蜜、火龙果、牛奶、萝卜去燥热效果好。日常生活中要保证身体吸收足够的水，饮食方面不能吃生冷寒凉和辛辣刺激性的食物，可以选择适合自己的锻炼方式，加强身体的抵抗力和免疫力，平时要制定科学的作息时间使身体得到充分的放松，外出的时候一定要注意保暖。

[回答] 冻干粉去斑效果还是很好的。冻干粉对皮肤干燥起皮，还有缺水和瘙痒，还有暴晒后的红肿灼伤，还有红血丝，都有很强的修复和镇静的作用，每天使用一些冻干粉溶液涂抹有一定的修复作用，而且效果也是非常好的，但是一定要记住要冷藏，这段时间尽量的不要吃辛辣，有刺激性的食物。

[回答] 去湿气可以吃平胃散，还可以吃五苓散，治疗身体湿气重的效果都是比较好的。身体湿气重有可能是由于经常洗完头之后没有吹干就睡觉引起的，还有可能是由于平时吃了过多寒凉的食物导致的，可以通过调整饮食的方法去除身体的湿气，平时可以多吃一些薏米和红豆。

[回答] 激光祛斑更精确，对眼睑、以及淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。激光可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使雀斑组织被破坏，而对雀斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除雀斑后，不会使皮肤留下难看的疤痕。

[回答] 吃平胃散去湿气效果比较好，还可以采用归脾丸进行治疗，体内湿气过重，有可能是由于吃了过多寒凉食物导致的，也有可能是由于经常吃大米引起的。可以通过调整饮食疗法去除身体的湿气，可以多喝一些绿茶还可以，多吃一些红豆，不仅能够去除身体的湿气，而且还可以达到减肥的功效。

[回答] 长斑最常见的原因就是内分泌失调和遗传的因素，通过采用光子嫩肤去斑可以很快的达到消除色斑的效果，而且术后创伤小恢复快，但是我们术后也要做好对伤口的保护，尽量不要吃发物，比如羊肉，海鲜等食物。

[回答] 首先要避光防晒，出门药打伞，带草帽，要用防晒霜。选择合适的祛斑外用药膏。同时注意饮食，多吃一些西红柿、胡萝卜，里面含有维生素或谷胱甘肽，可以抑制黑色素生长从而淡化斑点。