[回答] 比较适合孕妇吃的蔬菜主要有黄瓜，南瓜，山药，苦瓜，菠菜，胡萝卜，白萝卜，西红柿，土豆，卷心菜等。怀孕期间除了多吃一些蔬菜之外，还要吃新鲜的水果，对于肉类，奶类，蛋类，豆制品，干果，都要适当的吃，保证营养均衡。

[回答] 孕妇是可以吃的青菜是特别多的，可以吃菜心西兰花，土豆南瓜，白菜油菜、野菜苦瓜、萝卜、茄子都是可以吃的。膳食以清淡、易消化吸收为宜。

[回答] 可以多吃些新鲜水果蔬菜，或者是多吃些菠菜，可以多吃一些营养丰富的食物，因为菠菜里面含有丰富的叶酸，叶酸可以保护胎儿的正常发育，而且还含有维生素b。在怀孕前三个月一定要适当补充一些叶酸，或者是加强营养，多吃一些瘦肉，或者是多喝一些纯牛奶，定期去医院做好孕期产检。

[回答] 怀孕期间可以适当吃些零食，如瓜子，板栗，核桃，葡萄干。里边含有大量的蛋白质，微量元素，对宝宝有好处。核桃还有补脑的功效，对宝宝大脑发育有好处。但是零食也不要吃多了，吃多了容易上火。

[回答] 适合孕妇吃的蔬菜有小白菜，菠菜，生菜，西兰花等。在怀孕初期的时候，一定要给身体补充一些微量元素，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，也可以多吃一些坚果，多吃一些核桃，有利于胎儿的大脑发育，每天做一些有氧的运动，到外面吸收一下外面的新鲜空气，只要足够的休息就可以，一定要营养均衡。

[回答] 孕妇可以常吃胡萝卜，菠菜，油麦菜，西兰花等一些含梗类的蔬菜。这些蔬菜富含多种维生素和高纤维。高纤维可以刺激胃肠粘膜的分泌，不会使大便干燥，可以保持大便的畅通。维生素可以提高人体的免疫力，维持人体免疫系统的正常功能，可以促进胎儿的生长发育。

[回答] 适合孕妇吃的蔬菜有胡萝卜，白萝卜以及白菜，西兰花，蘑菇等。通常里面含有的营养价值可以及时的补充身体所需要的营养，通常在怀孕早期要及时的补充叶酸，这样可以有利于预防胎儿后期的神经畸形，同时要定期的进行运行，密切观察胎儿的生长情况。

[回答] 孕妇不能吃生的蔬菜水果，不能吃茄子，不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等。

[回答] 孕妇可以吃的蔬菜有胡萝卜，西红柿，玉米，青椒，冬瓜，菠菜，黄瓜，土豆，空心菜，油麦菜等，怀孕期间饮食清淡一些，避免暴饮暴食，以免导致消化不良，肠胃蠕动力减弱，引起便秘。

[回答] 先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，西瓜造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠。芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病，应避免进食。杏有滑胎作用。山楂易导致流产。酸菜经过腌制之后里面含有大量的亚硝酸盐，对于腹中胎儿是有一定的影响的。茄子易导致流产。怀孕早期吃木耳菜会直接导致流产。生菜易导致腹泻，对胎儿不利。没有成熟的西红柿吃了会中毒。