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月经期间可以吃花生吗
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以。花生衣是女性的保护神。特别是经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗的营养比较多,花生衣有很好的养血、补血作用,应该常吃、多吃。同时,花生红衣还能促进生发、乌发的功能,额外还可以提血小板,红白细胞的数量,加强自身免疫力。
月经期间可以吃花生吗
耿永红 副主任医师 石家庄市中医院
三甲
[回答]
月经期间是可以吃花生的。花生中含有很多矿物质和维生素,经期吃花生还有补血的作用。月经期需要注意个人卫生和保暖,防止细菌滋生,病毒感染,选择全棉内衣并且勤换洗暴晒。
减肥期间可以吃花生吗,花生怎么吃可以减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是不可以吃花生的。因为花生是属于一种坚果,营养成分也是比较丰富的,如果减肥过程中吃花生是达不到减肥的目的,反而会导致更加肥胖,而且还有反弹的作用,在减肥过程中避免吃一些高热量的食物,一定要积极的参加一些健身运动来进行锻炼,这样可以消耗体内的脂肪,一定要长时间坚持体育锻炼才可以达到减肥的效果。
减肥期间可以吃生花生吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感,减肥时可少量食用。花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
月经期间吃花生有什么好处吗
梁云云 主治医师 南昌市第三医院
三甲
[回答]
部分女性在月经期间可以吃花生。花生性平,味甘,归脾经、肺经,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等营养物质。具有止血造血、润肺止咳、止咳化痰、降胆固醇、抗抑郁等功效。
来月经可以吃花生吗
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
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可以吃花生的。花生具有补血养血的作用,但是也有凝血的作用。所以建议如果月经量比较大,可以在月经期多吃一些花生。以及新鲜的蔬菜,提高身体抵抗力,因为在月经期间,身体比较虚弱,容易生病。注意保暖,不要过于劳累,适当休息。
月经期间吃花生有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
部分女性在月经期间可以吃花生。花生性平,味甘,归脾经、肺经,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等营养物质。具有止血造血、润肺止咳、止咳化痰、降胆固醇、抗抑郁等功效。
月经期间可以吃山楂吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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月经期间是可以吃山楂的,山楂当中含有丰富的维生素c以及维生素b2,并且还含有很多的蛋白质以及氨基酸等等,并且还具有一定的开胃的效果。女性的月经期间应注意做好腹部的保暖工作,并且在此期间还不可以吃太多生冷寒凉的食物,以免造成痛经的情况。
月经期间可以吃西瓜吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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月经期间不可以吃西瓜,因为女性在经期的时候,身体会因为流血过多,所以会出现体质较为虚弱的现象。而西瓜属于一种生冷的食物,在吃了西瓜之后很容易使得子宫处于收缩的状态很容易使得体内聚集很多的经血。经血长期的存在会加剧腹痛现象。
月经期间可以吃猪血吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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月经期间可以吃猪血,猪血对人体有补充气血的好处。在经期的女性排血量多,不及时的补充营养可能会造成营养不良,或者是面色苍白没有光泽等症状,可以多喝红糖水,以及多吃些温热好消化的东西,并且要做好自己的保暖工作不要着凉,以免会造成痛经。
已经到底了