[回答] 局部可以应用一些活血化瘀的，消炎止疼的药物外敷，会减轻症状。如果不佳可以进行封闭针治疗这段暂时不能进行跑步的锻炼了，选择些对膝盖没负担的身体锻炼。休息时适当抬高下肢，清淡饮食。

[回答] 首先要停止活动，卧床休息或者是洗热水澡，也要补充碳水化合物。其次在膝关节部位可以进行制动，然后给予热敷处理，进行中药熏洗，或者是配合针刺、艾灸等办法来进行治疗。

[回答] 跑步膝盖疼可以采取热敷的方法进行缓解，还可以在局部适当的进行按摩，也可以缓解膝盖疼痛的情况。如果在跑步的时候，膝盖出现了疼痛的症状，多数是跑步的姿势不对所引发的，还有可能是长时间不运动的原因，在跑步之前需要做好热身运动，避免损伤到膝关节。

[回答] 跑步膝的疼痛实际上是髌骨前下方的髌腱韧带的损伤。长期发展下去可能在局部产生髌腱变形或者无菌性炎症，严重的会造成撕裂。如果发现自己患上跑步膝，应该马上减少运动量。应该及时进行调整，另外在运动之前，可以做一些热身运动，减少运动损伤，如果出现了严重的膝盖内侧疼痛，应该马上停止运动，同时遵从医嘱，用冰块冷敷，或者用湿毛巾进行处理，防止出现意外情况。

[回答] 可能是跑步时无意扭伤导致膝关节损伤，要注意多休息，尽量少活动，暂时不要进行跑步运动了，可以去医院关节科就诊，给予核磁共振检查，看是否有韧带等损伤，如果有损伤的话，给予支具外固定一个月，固定期间除上厕所和吃饭外都要卧床休息，如果休息后没有明显的改善症状，给予关节镜手术治疗。

[回答] 原地跑步膝盖疼可以通过针灸理疗的方法来进行治疗，或者也可以适当的口服一些活血化瘀止痛的药物来进行治疗。膝盖疼可能是类风湿性关节炎的原因所引起的，这段时间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉的话，可能会导致病情更加的严重，同时这段时间饮食上尽量的不要吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 可以通过热敷以及针灸按摩等方式来进行治疗。很有可能是由于过度的劳累以及剧烈运动所导致的一种病情，平时在跑步的时候一定要控制好时间，如果没有做好热身的运动，很有可能就会造成肌腱肌肉损伤，可能就会引起疼痛感的加重，可能还会引起肿胀。

[回答] 跑步膝盖下面疼应该马上减少运动量，同时听从医嘱服用消炎药。也可以用冷水或者小冰块浸润毛巾敷在患处。平时跑步选择柔软的地面，例如橡胶跑道。跑前需要做好充分的热身运动。

[回答] 需要及时的停止活动，立即休息，并且膝关节处进行冷敷等治疗，然后去做膝关节核磁共振来明确病因，如果是半月板损伤或者是韧带损伤需要服用药物并且不能从事剧烈运动。

[回答] 可能还是有膝关节疾病导致的情况，比如膝关节韧带的损伤等等。不要自行处置，不要自行用药，尽早到医院的外科就诊，需要医生通过进一步完善相应的检查来找到具体的原因，并且给予针对性的治疗。