[回答] 肝晚上排毒是晚间11到凌晨1点，所以想要肝功能好的话就要在11点之前睡觉，才能够让肝脏很好的排毒解毒。平时要加强锻炼身体，提高免疫力。早饭吃早餐的时候，需要在8点之前吃了，身体才会有好处。

[回答] 肾脏能起到排毒的作用，所以要注意保护肾脏，肾脏的排毒时间是在晚上的11点到一点。这个时候应该熟睡，否则会加大肾脏负荷，极有可能导致废物、毒素积聚在体内，肾脏在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。当血液流经肾脏时，代谢废物等在肾脏形成尿排出体外。

[回答] 肺最脆弱的时间是21点至23点，肺脏通常在此时示弱，因此通常晚上咳嗽得更加厉害一些，另外凌晨3点至5点是肺排毒的时间段，这段时间内也会咳的很剧烈，因为排毒动作已走到肺，这个时间不要吃药。

[回答] 如果肝脏有了毒素，脸上容易长满斑点和痘痘。平时可以注意多吃青色的食物，有很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。多吃点枸杞，提高肝脏的耐受性，食用时咀嚼着吃，每天吃一小把。平时按压肝脏排毒的主要有太冲穴，用拇指按压3到5分钟，感觉轻微酸痛即可，不要用太大的力气，两只脚交替按压。

[回答] 肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。

[回答] 排肝毒的方法是多吃一些青色的食物可以缓解情绪，疏肝解郁，帮助肝脏排毒，可以选择橘子柠檬，也可以选择枸杞，平时多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，避免吃动物性的脂肪或者是甜食。每天抽出一定的时间到外面参加些有氧运动来增加身体的抵抗力，促进身体的脂肪消耗。

[回答] 肝排毒功效比较好的食物有胡萝卜，猪血，小白菜，首先胡萝卜类富含丰富的维生素a，可以帮助清除肝肾毒素。其次，可以常吃猪血猪血可以排毒。最后小白菜富含丰富的维生素，矿物质及膳食纤维。常吃可以将肝肾的毒素排出。

[回答] 平时首先要有良好的饮食以及作息习惯，尽量少吃腌制品、如酸菜、少喝酒、少吃烧烤、少吃动物肝脏、排肝毒佳品首选枸杞、可以同木耳、蜂蜜、等熬制、排毒效果极佳。绿豆、可以增强肝脏解毒、带鱼也可以很好的排肝毒、还可以治疗肝炎、酸奶、酸奶可以调整肠道菌群、促进排毒、效果不错。

[回答] 粗粮类食物，例如番薯，番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。

[回答] 排肝毒可以服用葵花护肝片，有降脂和解毒以及抗炎效果。长期喝酒的人会对肝脏造成刺激，患上脂肪肝或者是酒精肝，出现恶心呕吐和食欲不振的情况，经常熬夜会影响到肝脏的正常排毒功能，平时要多吃大蒜，可以起到杀菌效果，有利于肝脏的正常排毒，多吃无花果也能够帮助肝脏排毒。