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高低肩怎么矫正
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以经常按摩偏高肩一边,使痉挛的肌肉松弛,高低肩的现象,还是可以慢慢缓解的。但是高低肩,比较严重的话,可能出现了颈椎下段及胸骨上段及骨关节紊乱,就要到正规的医院,找专业的医生进行治疗。
怎么矫正高低肩?
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 矫正高低肩的方法如下,适当的在肌肉紧张的地方,给予做些推拿、按摩等物理的方法,肌肉的紧张度缓解之后高低肩自然会矫正,还能通过日常注意坐卧行走的姿势来慢慢的矫正。
如何矫正高低肩
沈俭 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 如果患者为儿童或者青少年,可以通过长时间的佩戴矫正支具进行矫正。而且患者年龄越小,矫正的效果也越理想。如果患者已经成年,骨骼发育已经成熟,则需要通过手术来进行矫正,可以做椎弓根钉内固定术来进行矫正,这种手术安全可靠,可以最大程度的矫正成年人的脊柱侧弯症状。
高低肩的矫正方法是什么
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 高低肩的矫正方法是,大多可以通过按摩手法矫正。可以对偏高一侧的肩膀进行按摩放松肌肉,并对肩中俞、天柱等穴位进行按摩矫正脊椎胸椎的状态。除了按摩外,在日常生活中可以常做提肩耸肩等放松运动,背包以双肩书包为主,坐姿走路时保持身体挺直等都可以预防缓解高低肩。
高低肩怎么纠正
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 养成良好的坐姿,不要跷二郎腿,不要斜着身子坐,要端端正正的坐着。睡觉时尽量平躺着睡,如果长时间朝向一边侧躺着睡觉容易形成高低肩。走路的时候,尽量稍微抬一下比较矮的那个肩膀,慢慢的形成习惯,这是比较有效的一个方法。
高低肩怎么调整
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 高低肩如果不是很严重,并且处于生长发育期的病人,通常需要注意坐立姿势,并且带着支具进行纠正就可以。高低肩非常严重,就有必要积极的进行手术治疗的,需要进行截骨矫形手术。
怎么纠正高低肩?
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 可以做肩部运动,就是肩膀侧做单臂横杠悬挂10-15秒,如果力量允许,可以做8-15次上拉,注意肩膀下侧的力量,高低肩一是肩膀经常承载重物,两肩的不均匀力导致脊柱轻度侧凸。二是与遗传因素有关,父母有斜肩缺陷,也有坐姿不正或职业病引起。必须注意保持正确的姿势。
健身高低肩怎么纠正
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 高低肩纠正要使两只手臂进行同样的锻炼。可以做单杠引体向上锻炼,使双肩基本持平,身体垂在双杠下,使肩膀拉伸。跑步也可以使双臂放松,在双臂摆动的过程中,使双臂肩部肌肉恢复到平衡状态。
高低肩怎么形成的
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 高低肩是身体姿态出了问题,实际上是脊柱弯曲畸形,脊椎侧弯与旋转。高低肩,一方面有是由于不正确的背包姿势,或长期背单肩包导致人体两肩不一样高的现象。另一方面很多学生歪着身体写字,办公族也经常把右边身体朝前倾,这样造成了高低肩。
2岁宝宝高低肩怎么纠正
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 宝宝高低肩的话,是因为宝宝两个肩膀的受力不太均匀的缘故,所以会导致脊柱侧弯急性。对于这样的情况的话,可以通过矫形器来恢复正常,同时也可以让宝宝进行盘腿静坐,这样同样是能改善高低肩的情况,每天坚持十五分钟就差不多了。
已经到底了