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喝盐水清肠排毒方法具体怎么做
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝盐水清肠排毒方法就是七点整,开始第一次喝下盐水,计时开始,可以每次喝200毫升,每隔2-3分钟就喝一次,当喝到1000毫升的时候,就会感觉到有点肚子胀,上腹部已经开始感觉到有一些蠕动了。
喝盐水清肠排毒方法
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 清肠前一天饮食一定要清淡一些,在睡觉前准备好一壶开水,然后将20克的食盐,放入3000毫升的水中,搅拌均匀,配制成淡盐水,咸度要适中,这样效果才能更好。早晨六点起床后保持空腹的状态,然后喝第一杯盐水,温热的时候大口迅速喝下,不要小口喝,如果小口小口喝,水流速度慢,水很容易被胃里吸收,产生小便,从而达不到清肠的目的。
盐水排毒清肠排宿便的方法
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 每天早晨喝一杯新鲜盐水或蜂蜜水,可以刺激肠胃蠕动,有益于排便。多吃芹菜、菠菜、番茄、龙果、苹果、香蕉等富含粗纤维的蔬菜和水果,每天喝一杯酸奶能有效调节胃肠肠道菌群平衡,有助于胃肠运动。也要多注意自己的饮食,少吃油炸的辛辣食物,多喝水。药物也可以用来辅助治疗,比如乳果糖。
清肠排毒方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 清肠排毒方法是饮食管理以及运动管理,每天最好不少于八杯水,早上可以喝一大杯糖盐水或者蜂蜜水,既有利于补充人体的水分,又能刺激肠蠕动,促进排便。饮食要多注意补充维生素,保证一定量的膳食纤维,既有利于排毒,又能促进肠蠕动。还可以多吃新鲜蔬菜,水果,比如青菜,香蕉,苹果,木耳,猕猴桃等。每天要保证一定的运动量,通过出汗进行排毒,运动能够促进胃肠道的蠕动,有利于排便。
喝盐水清理肠道宿便科学吗盐水清肠排毒减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 盐水清肠不能排毒减肥,方法是不科学的,盐水不能清洁肠道,盐水的过度摄入会增加细胞的渗透压,导致细胞内渗透压和内环境的渗透压出现差别,导致内环境紊乱,严重者会发生电解质紊乱,盐水也不能排毒。
盐水清肠排宿便方法有用吗?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 通过这种方式会有一定的效果,有助于清肠胃排出宿便,关键要注意饮食方面的调节,也可以在早晨使用喝蜂蜜水的方法来进行改善。可以多吃新鲜的蔬菜水果,同时不要吃辛辣带刺激性的食物以免加重症状,如果已经出现有胃肠道的异常症状,需要考虑药物的方法治疗调节。
清肠排毒的方法是什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 清肠排毒可以通过食疗来完成。十字花科蔬菜,如西兰花和大白菜,含有异硫氰酸盐,可以帮助清除肠道垃圾,还可以抗癌。大蒜中含有的大蒜素是一种强有力的抗菌物质,能够激活细胞,加速胃肠蠕动,促进新陈代谢,缓解疲劳。豆类含有大量不溶性膳食纤维,可以减少食物在肠道中的停留时间,防止便秘。
怎么排毒清肠简单方法?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 盐水清肠。经常坐着工作的人很容易有便秘,可以早上空腹喝淡盐水能清肠排毒,平时吃容易消化和维生素多的东西像苹果和西瓜,另外多吃黄瓜也能清肠,要多喝温热水,能加快肠道蠕动缓解便秘,还要增加活动保持好的心情才能提高身体免疫功能。
淡盐水清肠排毒方法是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 清肠较好的时间是早上6点。用准备好的温热盐水迅速喝下,为了加快盐水的流动,可以适量的做一些动作。如垫起脚尖,双手交叉,向上伸拉。坚持两分钟。做完之后排出的大便如果是粘稠,说明胃肠道毒素被排出。
清肠排毒方法哪种好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 清肠排毒的方法健康的是饮食和运动比较好,效果最快的是药物比较好。比较推荐使用的是饮食和运动来进行清肠排毒,在饮食中可以适量吃一些清热解毒的食物,比如稀有蜂蜜水,里面含的维生素比较丰富,可以起到清肠排毒的功效,蜂蜜具有润肠通便的效果,适当的运动能够增加肠胃蠕动也可以起到清肠排毒的作用。
已经到底了