[回答] 可以通过食物补锌，通过多吃鱼类，海带，紫菜，还有动物的瘦肉，肝脏，黄豆，萝卜，茄子。水果中的苹果，香蕉含锌的比例也很高。在步行的过程中，一定要减少烟酒的摄入，糖类也要尽量少食用。如果缺锌很严重，可以通过补锌的口服剂来补充锌的营养。补锌的同时要尽量少吃零食和富含添加剂的各种食物，而且补锌一定要放在两餐之间，这样能够增加锌的吸收。

[回答] 有心血管病人可以吃一些植物油，不要吃动物油，得了心血管疾病的病人，应该在医生的指导下用药治疗，平时要注意保养，注意不要剧烈的运动，不要过于劳累，要劳逸结合。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物。

[回答] 老年人可能需要补锌，如果是出现了缺锌的情况，可以适当的补充，如果不缺锌是不需要进行补充的。如果出现了缺锌，很有可能会导致出现食欲下降的情况，而且还有可能会影响到身体正常的代谢，一般可以通过调理饮食的方法来进行改善，如果比较严重的话，也可以通过口服药物补充。

[回答] 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

[回答] 有心脑血管疾病的人不让喝酒的原因是酒精对心血管的刺激作用可引起血压的不稳定，所以血压高的人群不能饮用。患有脑血管疾病的病人在饮酒后可能导致原本易碎的血管破裂导致脑出血等，可能出现生命危险，尽量不吃。

[回答] 成年人补锌可以喝葡萄糖酸锌口服液来进行补充，也可以通过饮食上来进行补充，食物上多吃一些苹果、香蕉、草莓、白菜、菠菜、冬瓜、西红柿等食物能够很好的补充锌元素。身体缺乏锌元素容易导致出现食欲下退、消化不良、免疫力下降的情况，一定要及时补充。

[回答] 血管疾病血管钙化吃活血化瘀的药物治疗，如果患上了血管疾病以及血管钙化，很有可能是因为血液粘稠的原因，也有可能是因为动脉粥样硬化的原因。如果在发现血管疾病以及血管钙化后不及时治疗的话，很有可能会引发脑血栓，而且还有可能会出现脑梗死的情况。

[回答] 老年人软化血管平时可以多吃一些青菜和新鲜的水果，能够起到软化血管的作用，平时尽量不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以免导致高血压，还有可能会导致动脉硬化。要适当的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，而且饮食要清淡，最好做到低脂低糖低盐。

[回答] 如果有缺锌的情况，一方面需要饮食上进行调理，同时可以配合药物共同进行治疗，才有利于症状的恢复，饮食上可以多吃一些豆制品，同时可以口服一些药物共同进行调理治疗。

[回答] 孩子正处于长身体的时候，一些东西是易吸收的，可以进行食补，可以吃一些生蚝，牡蛎，鲱鱼，虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻，花生，猪肝，食补的速度比较慢。