[回答] 睡觉时小腿抽筋多见的原因有： 疲劳，白天腿部的运动量过大或用力过度而造成的疲劳，夜间肌肉紧张的状态未能得到改善，过多的代谢产物未能及时的代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 寒冷，夜间睡眠时脚和腿部受冷，可以引起腿部肌肉紧致。 低钙血症，当体内发生低血钙时神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩引起小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇和老人。

[回答] 我们都知道孩子的天性是活泼好动，但是孩子一旦出现健康问题总是会让家长们特别的担心，有很多家长会发

[回答] 许多人都会经历晚上睡觉突然小腿抽筋的经历。小腿的突然抽筋，会引起一时间的痛苦而影响睡眠质量，所以大家

[回答] 夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： 一、疲劳，白天腿部的运动量过大或用力过度，从而造成疲劳，夜间的肌肉紧张的状态没有得到非常明显的改善，过多的代谢产物未能及时的代谢掉，它的刺激可以影响到小腿抽筋。 二、寒冷，夜间睡眠的时候，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉的痉挛。 三、低钙血症，当体内发生低血钙的时候神经肌肉接头的兴奋阀值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩从而引起小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 四、血流因素，对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时，长时间的保持某种姿势，腿部静脉受压回流受阻，从而造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度的时候，则会引起腿部肌肉的痉挛。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋可能与低钙血症、白天疲劳过度、睡眠时寒冷刺激使脚受凉，下肢深静脉血栓形成等因素有关。建议去医院进行微量元素检测，注意腿部保暖，避免受凉，白天不宜过量运动，避免劳累；多喝水，补充足够的水分以防血液粘滞度过高；多吃一些含钙高的食物，如虾皮、豆制品及乳制品、绿色蔬菜、海带、紫菜，多晒太阳，多运动等。

[回答] 对于病人出现了小腿抽筋的情况，一是见于缺钙，特别是处于生长发育期的儿童，青少年，以及中老年人。很容易导致钙质的缺乏从而引起腿部肌肉痉挛的情况，就会引起小腿部位抽筋的出现。这种情况多发生于夜间，在卧床休息时会突然间的出现腿抽筋的情况。 再就是见于劳损，这种情况多见于经常性的蹲起、跑跳、登山活动的人，从而导致了小腿部位的肌肉过度的受到牵拉，从而引起小腿部水肿和肌肉痉挛的情况。从而就会在活动休息时，引起了小腿部位抽筋情况的出现。 还有就是见于小腿部位的神经受压，比如有腰椎间盘突出、梨状肌综合征或者是有腓总神经受压的情况，这种情况就会导致小腿部位的肌肉失神经支配，从而引起小腿抽筋的情况出现。

[回答] 许多人都有过在夜晚睡觉出现腿部抽筋的经历，小腿出现抽筋其实就是由于我们的神经肌肉出现异常兴奋所引起的

[回答] 保证充足的睡眠对于每个人来说都是特别重要，只有保证睡眠的质量我们在白天的时候才有更充足的精力进行工作

[回答] 半夜时候出现了小腿的抽筋，大部分情况下有可能是钙离子缺乏所导致的，因为钙离子在夜间的时候会比较低。如果饮食不佳等原因导致的钙离子缺乏，夜间就会引起腿抽筋。如果夜间过度的使用空调风扇也有可能会引起小腿受凉，局部肌肉痉挛，出现小腿抽筋。夜间睡的床比较软，有可能会使腰椎间盘突出症加重，神经根受到刺激压迫导致异常放电，也会引起小腿抽筋。

[回答] 很多的朋友们，会在白天一天的工作劳累下来，每次到了晚上都会感觉到睡觉后小腿酸痛，严重的朋友们身体会逐