喝水是不会导致肥胖的，因为水当中是含有一些矿物质，对于人体来说，能够补充一定的矿物质，而且它没有热量，也不含脂肪，所以喝水是不会导致发胖的，建议大家不要过于担心。但是像一些碳酸的饮料，还有一些市面上的果汁等，里面的含糖量多的话，这些果汁水很有可能会导致身体发胖，建议大家应该要注意下，平时如果想要减肥的话，一定要注意饮食，要控制低脂、低热量的饮食为主，可以多吃一些蔬菜和水果，补充维生素，再结合一些户外活动，锻炼身体，增强体质，也能够帮助脂肪的燃烧，坚持一段时间，大多数都能将体重降下来，平时还应该要有一个坚持减肥的心。