[回答] 女性在怀孕时期应该补充身体营养成分，因为不仅可以促进自身的营养吸收。同时主要是为了供给腹中胎儿的营养

[回答] 现在不少人都有每天和牛奶的习惯，他们认为这样对自己的身体是有好处的，特别是在睡觉之前喝一杯牛奶，能够

[回答] 很多人都有睡前喝杯牛奶的习惯，这样更有利于睡眠。最近却流传了一种这样的说法，睡前喝牛奶会发胖，事实证

[回答] 现在很多的食物吃了很容易导致肥胖。对于现在准备在减肥的人来说，吃每样食物都要经过慎重的思考。要考量这

[回答] 胖是现在很常见的话题，很多人因为各种原因导致自身肥胖，所以在出现肥胖后，都是要及时的改善，否则对自身

[回答] 女性朋友打胎对身体的伤害是非常大的，除了会影响体内的内分泌系统，还会导致身体非常虚弱，所以需要多补充

[回答] 土豆是一种我们平时经常会吃到的食物，土豆也叫做马铃薯，而且土豆的做法也特别多，可以做为一种菜来制作，

[回答] 我们都知道豆腐是一种在我们生活之中十分常见的一种食物，它的不仅美味还具有很多的功效，很多朋友认为它是

[回答] 荔枝吃多了会长胖。荔枝成熟之后，味道甘甜，糖分含量极高，若大量食用，会导致糖分在体内大量聚集，不能及时消耗，便会造成肥胖。食用过多还会导致口腔内水疡、口腔粘膜发炎等现象，在食用之后需及时清理口腔。荔枝中糖分多为葡萄糖，在食用之后短时间内会转化为血糖，因此荔枝不适合糖尿病患者食用，以免血糖骤增，对血糖控制不宜。

[回答] 喝粥不会发胖，因为粥里米少水多。三碗粥的用米量不足一碗米饭的用量，人体所吸收的热量是以米来计算的，正常人两碗米粥就有饱腹感，也就是说，吃粥比吃米饭的热量要小很多。人体没有摄入过多的热量不会产生脂肪堆积吃粥也就不会胖了。另外粥里水分很多，人吃了足够的水，能更好的新陈代谢，所谓新陈代谢就是人体把吸收来的营养物质转化为能量，新陈代谢增强了，就避免了吸收的物质变成脂肪，堆积起来使人体发胖。