南方健康
吃钙片便秘怎么办
2019年12月14日
吃钙片出现便秘的情况是非常正常的,因为钙片在口服进入到肠道后,吸收率是比较低的,部分的钙通过粪便排出体外,钙剂在肠道内食物残渣和草酸,酯酸,磷酸形成了不溶解的比较硬的物质,所以导致大便比较干结出现便秘的情况。一般可以通过以下方法进行缓解:第一通过减量的方法将剂量减至药品说明书上最小的剂量。第二每天多吃一些高纤维的食物,黑芝麻,苹果,猕猴桃等食物。第三多运动,可以通过多运动来增强胃肠道的蠕动,起到有效缓解吃钙片引起的便秘情况。
相关推荐
吃钙片会便秘吗
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 病情分析:吃钙片会引起便秘吗便秘是肛肠科的常见疾病之一,它的临床症状就是大便干燥,便硬,排便时间延长,排便次数多,排便量少,排便不通畅等情况。吃钙片,是可以引起肠梗阻的,可以引起便秘的。因为吃钙片,它会引起大便的干燥变硬,大便干燥变硬以后,就可以引起肠梗阻的情况,肠梗阻的蠕动减慢阻塞肠道,又会加重便秘的情况发生,所以吃钙片是会引起便秘的,这主要是吃钙片吃的量太多的情况下,可以引起便秘,如果少量的吃钙片,对便秘的影响是不大的。
吃钙片会引起便秘吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 补铁剂中碳酸氢钙的消化率最大,成人用得也比较多。但身体消化吸收钙有一个全过程,在胃酸的作用下一部分碳
吃钙片便秘怎么解决
马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三甲
[回答] 因为小孩胃肠作用较差,在消化吸收与消化吸收层面还不健全,因而,非常容易造成便秘。非常针对补充碳酸氢钙
吃钙片便秘怎么解决
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 因为小孩胃肠作用较差,在消化吸收与消化吸收层面还不健全,因而,非常容易造成便秘。非常针对补充碳酸氢钙
吃钙片会引起便秘吗
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院
三甲
[回答] 补铁剂中碳酸氢钙的消化率最大,成人用得也比较多。但身体消化吸收钙有一个全过程,在胃酸的作用下一部分碳
吃钙片不便秘的绝招
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 补钙是我们在生活当中,经常会谈论的问题,当身体出现缺钙现象的时候,往往会对身体健康有很多不良的影响,
钙片会引起便秘吗?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在人们补钙都知道买一些钙片回来吃,不论是什么品牌的钙片,只要按照说明书坚持吃,都会有一些效果。不过
钙片怎么吃
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 现在很多老年人和小孩子都在不停的补钙,补钙是有学问的,不能一味的补。 钙片怎么吃效果会比较好呢?首先是口服钙片,建议是在吃饭的时候或者饭后45分钟,这个时候胃酸的活动能力最强,钙片的钙质最容易被吸收。对于早中晚三个时间段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了补钙的效果依次增强,到了晚上是最强的,晚饭后吃钙片,吸收能力最强。 需要注意的是,补钙的时候,不能吃菠菜等含过量草酸类的纤维类的食物,免得补钙的效果下降。钙片的口服,不要和豆类,奶制品一起混吃,其实豆类和奶类和钙片混吃容易在胃里结成块儿不好消化。 对于经常干重活儿,需要补钙的老年人,由于体内的钙质吸收能力差一些,建议加大口服的量,晚上好好休息,养足精神。对于儿童补钙,要减少剂量,还要注意买专门适合儿童的钙,不能吃成人的钙片。
吃钙片增高
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在很多的家长都希望宝宝能够在青春期发育的过程当中可以长高,比起自己要高出很多倍,但是孩子的身高遗传
钙片什么时候吃
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 钙是很多人都需要补充的微量元素,虽然每天都会吃很多的食物,但是仍然不能满足一部分人的钙的需求量,尤其
已经到底了