血脂的内容物很多，其中占比较大的是胆固醇，胆固醇高会产生许多疾病如动脉粥样硬化，所以说血脂异常尤其是胆固醇升高的时候，降低胆固醇十分必要。降低胆固醇的方式分两方面，一个是调整生活方式，第二个就是使用药物调节。调节生活方式主要是要健康饮食，纠正一些错误的饮食习惯，高脂肪、高胆固醇的墨鱼、蛋黄、肥肉等等要少吃。要进行适当的运动，控制自己的体重，吃饭时的食量也要控制好，少吃一点，多运动一点，健康生活从这些方面开始，这些是基础锻炼。其次是药物治疗，针对胆固醇的药物有很多种，其中最常用也最常见的就是他汀类药物，不同类型的他汀，都可以有效的降低胆固醇，让它在正常范围内上下浮动；现在市面上还有一些吸收胆固醇抑制剂，这类药相对比较新新颖，也可以起到减低胆固醇的作用，减少胆固醇含量。以上内容仅供参，具体用药治疗请遵医嘱。