枇杷健康
坐骨神经痛如何按摩
2019年11月08日
坐骨神经痛的按摩,通常主要是缓解肌肉的紧致,从而减轻疼痛。下面我给大家做详细的介绍:通常坐骨神经痛的病人,按摩的治疗主要是解决肌肉的紧致,从而缓解坐骨神经引起的疼痛,这种情况的按摩,可以在站立时双手后背按摩腰背部的两侧的肌肉和脊部的肌肉,以促进肌肉紧致的恢复,并且能够通过肌肉以促进局部的血液循环。对于坐骨神经水肿的消退也有很好的促进作用,但是按摩时一定要注意不要过度的按摩,以免加重组织的损伤水肿的情况,不利于坐骨神经的恢复,并且在按摩以后,最好配合腰部脊部的热敷,更有效的促进局部的血液循环。对于肌肉的紧致以及神经水肿的消肿,更有明显的帮助和作用。坐骨神经是在腰椎的下部,由于脊椎区分,从骨盆内到脊部,下肢后部一直到了脚尖的神经。许多中老年人会患有坐骨神经痛。
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[回答] 坐骨神经是在腰椎下部,由脊柱区分,从骨盆内到臀部,下肢后部一直到脚尖的神经。许多中老年人都会患有坐骨神经痛,如果是单侧的话,多是由于酒精中毒、铅中毒,子宫卵巢有病所引起。如果是两侧疼痛的话,是由于腰骨松弛、椎间疝气、糖尿病、贫血所致。治疗坐骨神经痛的穴位位于两腿后侧正中线上,但是所谓正中线并非指整条线,要在按压会有疼痛感之处才有效。疼痛处由上而下,一面缓缓吐气,一面强压6秒钟,如此重复15次,一条腿压完后换另一条腿。
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