南方健康
糖尿病可以吃玉米吗
2024年03月07日
糖尿病人是可以吃适量玉米的,因为新鲜的玉米中含有粗纤维,所以玉米能够增强机体代谢的能力,但是玉米中也含有少量的糖分,所以在生活中不建议多吃。平时最重要的还是要控制血糖,可以多吃一些水果蔬菜,比如青菜,芹菜,也可以多吃葡萄,西红柿,黄瓜。另外要及时去医院对血糖浓度进行监测,必要时采取,注射胰岛素的方法或者口服降血糖的药物。
相关推荐
糖尿病可以吃玉米吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病的病人现在是愈来愈多了,糖尿病给病人产生了十分大的损害,我们要控制糖尿病就务必预防肝癌病发症的
糖尿病能吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 对于糖尿病患者来说,饮食治疗是基础治疗,要合理控制总热量,平衡膳食食物的多样化,才能保证糖尿病患者营养,尤其是在主食的选择上要选用的纤维含量高的主食、糖含量低的主食,这样的才能保证糖尿病患者的血糖的稳定。 玉米含粗纤维、蛋白质、脂肪,另外还有矿物质元素和维生素等。玉米中的含有较多的粗纤维,比精米、精面要高很多倍。玉米富含维生素C等,而且有长寿、美容的作用,还有玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到是皮肤细嫰光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。玉米含糖量比大米低,而粗纤维含量却比其他粮食都高,而这些都有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。此外玉米中含有皂甙类物质,也具有一定的降糖作用。但是糖尿病患者吃玉米的话,每天要在50克以内,根据个人的情况不同,设定的主食量不同,玉米一定要作为主食量计算。
产妇可以吃玉米吗?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 苞米也是一种有悠久的历史的农作物,是大家最开始培养的一种谷物,苞米的颗粒物很大,在其中带有比较丰富的
吃玉米可以减肥吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 玉米本身属于一种粗粮,里面含有丰富的纤维素、膳食纤维。含有热量不高,吃了之后可以有效的促进肠道蠕动,起到润肠排毒的功效。而且可以减少脂肪的吸收,吃玉米确实可以起到一定的减肥功效。里面含有的镁元素,可以利于肠道的蠕动,而且膳食纤维还可以增加人体的饱腹感,可以降低主食的摄入量,从而起到一定的减肥功效。但是需要注意如果过多会加重胃肠的负担,导致体内过多的营养素随着蠕动一起排出,另外脾胃虚弱的人最好少量食用,防止出现胃痛、恶心。
高血糖可以吃玉米吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 高血糖是可以吃玉米的,因为玉米是属于粗粮,膳食纤维相当,比较高的一些食物,在吃玉米的时候把它当成主食,减掉相应的其他的主食的量就可以。 因为玉米属于粗粮当中的一种,还有较高的纤维,高纤维的食物可以降低餐后血糖,能够降低患者的饥饿感,增加饱腹感,也能促进消化液的分泌和促进肠道的吸收,预防便秘的发生,所以说我们是可以吃玉米的,但是就是要控制量,还要减掉相应的主食量,含热卡的量。
血糖高可以吃玉米吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 玉米在以前是当做主食的,现在比较少了。玉米含有粗纤维,含糖比较低的,是糖尿病患者的理想食品。玉米中还含有亚油酸、维生素E,具有降低胆固醇的作用,可以降低糖尿病人的高危因素。在玉米选择中,有很多种类,如甜玉米、糯玉米、老玉米、嫩玉米,不同的玉米风味、营养成分也不一样。甜玉米升糖效果是最快的,黏玉米第二,升糖最慢的是老玉米,所以老玉米最适合糖尿病病人。
产妇可以吃玉米吗?
邢龙 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 玉米也是一种历史悠久的作物,是人们最早培育的一种粮食,玉米的颗粒较大,其中含有非常丰富的淀粉和植物油
孕妇可以吃玉米吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 苞米是一种杂粮,是全部正餐之中营养成分最大的食品,苞米对人体的身心健康有非常好的调理实际效果,对孕妇
糖尿病人可以吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃玉米,但是要注意整体热量的控制。糖尿病饮食的整体原则是控制全天总热量的前提下,保证均衡摄入各类营养物质,简单的说就是肉类、鸡蛋、牛奶、谷物、水果、蔬菜都尽量适量吃一些。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖,是糖尿病患者理想的营养补充食品。所以只要糖尿病患者在控制总量的前提下,适量食用,对病情是利大于弊的。
月经可以吃玉米吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人在来月经以后就会格外的重视自己的身体健康,避免自己在平时生活中摄入一些食物会影响到月经的,但其
已经到底了